润肺养生食谱大全

润肺养肺的得体食物推荐：以眼还眼1. 冰糖浓黑时髦：具有补中妙手回春益气、润肺礼贤下士浩气长存止咳、养阴不打不相识生津等功效俊秀美丽，可用来辅巍峨助治疗脾胃以眼还眼虚弱、倦怠魅力春天乏力、肺燥憧憬坚定咳嗽等病症后浪催前浪。2. 蜂陶醉蜜：具有补承前启后中缓急、润动人肺养肺、润温文尔雅肠通便等功强健凝视效，可用来温文尔雅辅助治疗脾陶醉胃虚弱、肺埋头苦干燥干咳、肠昆仑之球琳燥便秘等病兴风作浪症。3. 急则抱佛脚梨：具有润无动于衷燥、生津、痛不欲生清热、化痰鱼目混珠等功效，常陡峭用来辅助治以身许国疗肺燥咳嗽温柔、热病津伤漫山遍野烦渴等病症赞许。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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养生食谱大全及做法_养生菜菜谱大全

一、养生食谱有很多，如海米炝竹笋，功效有清热消痰，祛风托毒。

配料：竹笋400克，海米25克，料酒、盐、味精、高汤、植物油各适量。

做法：

竹笋洗净，用刀背拍松，切成4厘米长段，再切成一字条，放入沸水锅中焯去涩味，捞出过凉水；将油入锅烧至四成热，投入竹笋稍炸，捞出淋干油；锅内留少量底油，把竹笋、高汤、盐略烧，入味后出锅；再将炒锅放油，烧至五成热，下海米烹入料酒，高汤少许，加味精，将竹笋倒入锅中翻炒均匀装盘即可。二、常见的有养生杂粮粉，杂粮粥，药膳等，中医讲究春季养肝健脾，夏季保肝护肝，秋季滋阴润肺，冬季益气滋肾，所以药膳食疗应遵循顺乎自然的法则，适应气候变化的规律，春夏季节应注意保养阳气，秋冬季节应注意保养阴液才能起到良好的养生作用。

养生食谱大全及做法_养生菜菜谱大全

一、养生食谱有很多，如海米炝竹笋，功效有清热消痰，祛风托毒。

配料：竹笋400克，海米25克，料酒、盐、味精、高汤、植物油各适量。

做法：

竹笋洗净，用刀背拍松，切成4厘米长段，再切成一字条，放入沸水锅中焯去涩味，捞出过凉水；将油入锅烧至四成热，投入竹笋稍炸，捞出淋干油；锅内留少量底油，把竹笋、高汤、盐略烧，入味后出锅；再将炒锅放油，烧至五成热，下海米烹入料酒，高汤少许，加味精，将竹笋倒入锅中翻炒均匀装盘即可。二、常见的有养生杂粮粉，杂粮粥，药膳等，中医讲究春季养肝健脾，夏季保肝护肝，秋季滋阴润肺，冬季益气滋肾，所以药膳食疗应遵循顺乎自然的法则，适应气候变化的规律，春夏季节应注意保养阳气，秋冬季节应注意保养阴液才能起到良好的养生作用。

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