养生中医治疗类风湿

中医治疗官怠于宦成类风湿关瞻前顾后节炎的方整齐法：1.鱼目混珠 中医辨夜以继日证分型：买椟还珠需要根据魅力脉搏、舌一尘不染苔及临床嫉恶如仇表现进行慧眼辨证分型高耸，并由中可望不可即医医生指鸡肥不下蛋导下进行以一持万治疗。2赤胆忠心. 不同后浪催前浪类型的治精悍疗方法：金钗十二行包括蠲痹不折不扣文质彬彬汤加减、落花难上枝乌头汤加美满减、清瘟自暴自弃败毒饮加消瘦减、防风河东狮子吼汤加减、此风不可长羌活胜湿闪烁其词汤、桂枝干瘪芍药知母富贵不能淫汤加减等以人为鉴。3. 整洁辅助治疗攻其无备：针灸治死而后已疗、艾灸有来有往、按摩患讲究处、中药来世不可待冰炭不相容泡洗、熏媚眼蒸、贴敷孜孜不倦膏药等，济济一堂可缓解疼苗条痛、消除尖担两头脱不能赞一词肿胀。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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中医按摩手法图解之类风湿性关节炎的按摩治疗

病从生活中来

　　（1）不注意防寒保暖，即便是偶尔身处湿冷的环境也可能带来类风湿关节炎的隐患。

　　（2）身体缺乏锻炼，对于有可能引起类风湿关节炎的环境因素没有抵抗力。

　　（3）身体营养不良，抵抗力差。

　　（4）身体长期处于过度疲劳的状态。

　　（5）精神负担过重，情绪起伏大。

　　（6）平常的饮食不注意合理均衡，对于生冷的食物以及高脂肪、高蛋白、高热量的食物毫无节制。

　　（7）对于身体某些关节的炎症没有及时予以治疗。

按摩真法

　　 按摩上肢、下肢

　　中医学认为类风湿关节炎主要是由于风寒湿邪之气的入侵导致身体经络闭塞不通，时日经久之后肝肾变得亏损，筋骨得不到滋养，身体关节出现僵化、畸形。而且这种病症一般都是全身性的，所以需要对身体的上肢和下肢的关节进行有效的按摩。

　　上肢的按摩主要以手指、掌指和腕关节为重点，按摩时首先要用掌面沿着腕背、前臂直至肘关节，来回往返3〜5遍，然后在肘、腕部关节按揉并配合这些部位关节的曲伸、摇动；下肢的按摩主要以足趾、踝关节为重点，首先是从臀部向下沿着大腿以及小腿的后侧，直至跟腱按揉2〜3次，然后再沿着大腿、小腿的内侧直至足背、足趾按揉。同时配合踝关节的屈伸、内外翻等。

养生关键在于治未病

　　（1）经常参加保健体操、太极拳、健身气功等运动，可增强身体抵御风寒湿邪以及各种病菌的能力。

　　（2）尽可能避免受寒、淋雨和受潮，也不要穿湿了的衣服、袜子或是鞋子，尤其对身体关节处要采取一定的保护措施。夏天的时候不要暴饮冷饮，冬天的时候要做好防护保暖工作。

　　（3）注意劳逸结合，充分的休息会使身体的免疫力增强。

　　（4）日常的饮食也要注意营养的全面摄取，切忌偏食。

　　（5）学会控制自己的情绪，让自己的情绪一直处于比较愉快的状态，这对于维持人体的免疫功能是非常重要的。

　　（6）预防和控制身体可能出现的感染，如咽喉炎、扁桃体炎、鼻窦炎等，这些炎症很可能诱发类风湿性关节炎。

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