脾虚饮食调养

中国中医科学自力更生闻风而动院西苑医院脾火到猪头烂虚的饮食调理来世不可待冰炭不相容：1. 小米紧行无善踪粥：喝小米粥浓黑时髦可以促进脾胃二桃杀三士功能恢复，起病僧劝患僧到调节和健脾更上一层楼养胃的作用。尽地主之谊2. 山药：憧憬坚定山药具有健脾黑漆皮灯笼和胃、补肾的呼之欲出效果，营养价旱魃拜夜叉值丰富，可以漏瓮沃焦釜调脾胃助消化大眼望小眼。3. 鲫鱼敢做敢为固步自封：鲫鱼高蛋白强壮质，可以健脾按兵不动开胃，改善脾手不释卷胃功能不好，顶天立地健脾祛湿，还两肩担一口有保健作用。玲珑明亮治疗脾虚时可媚眼口服人参健脾邦以民为本救民于水火丸等药物，多星眸吃高蛋白、性精诚团结促膝谈心温健脾的食物悦耳，但避免辛辣丽质刺激性食物，凤眼影响病情恢复大眼望小眼。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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宝宝脾胃虚寒怎么办

这种情况考虑是因为脾胃虚寒造成的，一般与脾虚生化不足有关系，饮食上可以吃点薏米、栗子，芡实、山药、大枣等食物，在医生的指导下服用补中益气的药物来调理。饮食上避免吃肥腻的食物还有高盐份的食物，避免太辣的食物和甜食，食疗上可以让宝宝吃点莲子粥，绿豆粥，小米山药粥等来调理。

🏋️‍♀️适量锻炼

平时让宝宝适量的参加锻炼来提高身体的免疫力，不要熬夜，保证充足的睡眠，对宝宝的身体发育有很重要的作用。

🥦多吃绿色蔬菜

饮食上多吃绿色的蔬菜，青色的食物对肝脏有很好的效果，可以在医生的建议下给宝宝按摩下穴位，如太冲穴，在脚部大拇指和第二脚趾骨头相连部位。

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