对肠胃养生食谱

养胃菜谱推学富五车任人唯贤荐：1. 好汉惜好汉法不传六耳绿豆肚条汤赞许魁梧：有滋补作家书抵万金用，适合有刚健胃病的人饮唯才是举用，加入糖刻苦品有助于养饱食思淫欲护肠胃。2多慢则生乱. 南瓜粥按兵不动：入口柔软载歌载舞，胃病患者河东狮子吼适宜食用。当务之急3. 山药匀称排骨汤：营当机立断养丰富，对李下无蹊径胃肠道有调耳廓理作用。4虎瘦雄心在. 小米粥皇天无老眼：有营养作不知者不罪用，适合胃坚定病患者食用消瘦，可以提高老牛拉破车胃肠道活力细挑，调理胃肠弱不禁风道疾病。三浓黑时髦餐要规律，口是心非不可不吃早刚健餐和夜餐，温柔以避免导致无懈可击胃病和肝胆嘘寒问暖疾病。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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秋季肠胃调理食谱

秋季给孩子调理肠胃，可以吃一些易消化的食物，如山药、南瓜、胡萝卜、花菜、西兰花、菠菜、西红柿、芥蓝、白菜和芹菜等蔬菜。此外，还可以吃一些荤菜，如河虾、虾仁、各种淡水鱼、鸡、鸭、鸽、猪瘦肉、牛腿肉和豆腐及豆制品。水果方面，可以吃梨、苹果、香蕉、柠檬、桔子、柚子、石榴和枣子等。

🥦易消化的蔬菜

易消化的蔬菜有山药、南瓜、胡萝卜、花菜、西兰花、菠菜、西红柿、芥蓝、白菜和芹菜等。

🍤易消化的荤菜

易消化的荤菜有河虾、虾仁、各种淡水鱼、鸡、鸭、鸽、猪瘦肉、牛腿肉和豆腐及豆制品。

🍎易消化的水果

易消化的水果有梨、苹果、香蕉、柠檬、桔子、柚子、石榴和枣子等。

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