中医肝火旺比
较轻微,首先 是可以通过食 疗保健的方法 进行调理的, 平常可以喝一 些绿豆粥,菊 花茶,猪肝汤 ;同时还可以 用一些龙胆草 ,菊花,金银 花,柴胡煮水 喝;也可以通 过自我按摩的 方法调理,可 以按摩下太冲 穴,阳陵泉穴 ;同时平常尽 量不要吃辛辣 热气的食物; 同时也不要喝 酒,还要保持 良好的心态; 如果这些还是 无法改善都要 通过一些中药 来调理了,可 以用一些清肝 泻火的中药方 ,比较常用的 有龙胆泻肝汤 ,还有丹栀逍 遥散加减,这 些药方一定要 在医生的指导 下服用,以免 服用方法不对 ,出现有其他 一些不良的反 应。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
肝火旺 脾胃虚,怎么办
中医里讲究相生相克。肝是属木的,有生发性,肝火就是指肝气比较旺。比如说爱发火,就是肝气过旺了,晚上熬夜,也会使肝气过旺,同时还伤了肝血。肝木是克脾土的,祛了肝火,等于是不克脾土了,相对的就算是补脾了。不知道我这样说你能不能理解?你要想彻底了解自已的身体,学会养生,就要多看看中医五行的相生相克理论。
你的脾一定是虚的,因为你爱拉肚子。平时如果胃寒肚冷,建议你用上附子理中丸。若痰多不渴,易用参苓白术丸。
建议食疗方:山药薏米粥。山药性甘平,气阴两补,益肾气,健脾胃。化痰涎,润皮毛。薏米,性微凉,可以健脾祛湿。健脾补肺,和山药同用,相得益彰。对你应该最为合适。
另外,注意平时调整情绪,少发火,可以经常按揉肝经上的太冲穴和脾经上的公孙穴。忌食辛辣,少吃生冷,保证睡眠。
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