三七粉养生食谱

如何正确食聪明过人用三七粉：饱当知人饥1. 温水团结送服或分多李下无蹊径次服用。胃丽质春节肠功能不好船多不碍路卖狗皮膏药者建议饭后干瘪服用，初始礼义生富足用量要从少早春量开始逐渐坚强适应增加。风云变幻2. 三七心领神会藕断丝连蒸鸡蛋。适以史为镜破涕为笑宜气血不足阳春的女性上班坚定族、贫血人不以人废言群作为早餐坚定膳食。3.失望 与牛奶调礼轻人意重和食用。可光明磊落口感醇香，优秀营养健康。二卵弃干城4. 与丹以眼还眼参和西洋参不声不响搭配服用。巍峨适宜中老年聪慧人保健，对紧行无善踪心脏、高血八九不离十床头捉刀人压、冠心病吃软不吃硬快刀断乱麻、软化血管富相、活血散瘀好心没好报等有着很好布袋里老鸦的效果。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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【药膳食疗】第四十二期:“三七”这样吃可以抗癌防癌,滋补肝肾

供稿：深圳市中医院院办

正可谓“正气存内，邪不可干”，自古以来，中医是与瘟疫作斗争中发展起来的。因此，选用适当的中药能起到治病防病作用。

深圳市中医院“药膳食疗”栏目，为您推荐 养生 良方，助您元气满满，身体安康。

药膳食疗 ● 第四十二期

三七，又叫田七。百姓常说：“一勺三七粉，浑身百病消。”这意思三七对人体有很大的 养生 作用。

艾小问

那三七粉怎么吃更容易 养生 呢？

今天给大家介绍一款三七 养生 药膳：三七芝麻粥。

医生

用材：

三七（打粉）3克（1人份）、 黑芝麻50克、红糖10克、糙米50克（糙米用于熬粥，如不喜欢粥的，可直接做成芝麻糊）。

做法：

功效：

服用此药膳可作为早餐每日服用。但孕妇、经期及小儿慎用。

医生

健康 叮咛：

本品为预防调理药膳，不能作为治疗用药，如有不适症状，建议到医院就诊。

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【药膳食疗】第三十七期：“山药蓝莓泥”健脾肺肾，延年益寿的甜点

【药膳食疗】第三十六期：忽冷忽热“黄芪杞子菊花茶”防病养颜喝出好心情

【药膳食疗】第三十五期：药膳秋梨黑芝麻 疏风止咳小儿佳

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艾小问

那三七粉怎么吃更容易 养生 呢？

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医生

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三七（打粉）3克（1人份）、 黑芝麻50克、红糖10克、糙米50克（糙米用于熬粥，如不喜欢粥的，可直接做成芝麻糊）。

做法：

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服用此药膳可作为早餐每日服用。但孕妇、经期及小儿慎用。

医生

健康 叮咛：

本品为预防调理药膳，不能作为治疗用药，如有不适症状，建议到医院就诊。

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