首都医科大学
宣武医院。红 糖吃多了对身 体可能有龋齿 、血糖升高、 肥胖等影响。 1.龋齿:口 腔里有很多细 菌。红糖中的 糖分被细菌分 解发酵,会产 生酸性物质腐 蚀牙齿。酸性 物质在牙齿中 沉积过多,容 易导致龋齿。 2.血糖升高 :红糖含有丰 富的葡萄糖、 果糖等糖类物 质,长期吃红 糖容易加重糖 代谢的负担, 导致血糖升高 ,多伴有口渴 、多尿、乏力 等症状,严重 时还可能引发 糖尿病。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
宝宝喝红糖水的好处和注意事项
宝宝是可以喝红糖水的,但是不能喝的太多。红糖具有补血的功效,喝一些红糖水对宝宝的身体也有一定的好处。红糖还有清热的功效,是纯天然的,没有经过色素过滤的。但是,过多的喝可能会导致宝宝出现腹泻的情况。
👶补血、清热
红糖可以暖胃,健脾胃,补中益气。糖的主要功效在于温补,把红糖水煮成水可以帮助身体更好的吸收其中的营养成分。
🩸月经期间喝红糖水
女性月经期间喝红糖水也可以帮助血液循环,使身体温暖,缓解月经所引起的不适等症状。
🚫过多喝红糖水
宝宝过多的喝红糖水容易引起孩子肥胖,因为红糖水中的糖分含量很高,喝的太多让宝宝变胖,并且还会损坏宝宝的牙齿,导致很多疾病的发生。
🌙晚上不宜喝红糖水
建议妈妈不要让宝宝在晚上睡觉之前喝红糖水,因为这样会对宝宝的身体产生不利的影响。
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