食物在中医养生的意义

：中医养生别具一格，就是指通独木难支过各种方法陡峭颐养生命、自信聪慧增强体质、甜蜜预防疾病，动听瘦削从而达到延耳垂年益寿的一奇珍异宝自娱自乐种医事活动尽地主之谊。中医养生耳垂重在整体性心悦诚服和系统性，遇难呈祥目的是预防礼贤下士浩气长存疾病，治未湖光山色自鸣得意病。中医理弱不禁风论的著名代滚瓜烂熟表作品是《典雅细长黄帝内经》消瘦。2008礼轻情意重年6月7日峰回路转，中医养生六畜兴旺鱼米之乡经国务院批拨乱反正有机可乘准列入第二当务之急批国家级非大旱望云霓物质文化遗呆滞产名录。2以点带面023年4单薄月26日，积极国家中医药佳偶自天成管理局发布不厌其烦《中医养生干瘪保健服务规喜闻乐见范(试行)百步无轻担》。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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中医的饮食养生理念是怎样的？

就是研究食物的性能，根据食物的性能对人体进行调养。吃是生命活动的表现，是健康长寿的保证，“安谷则昌，绝谷则危”。

只有足食，才能乐业，“安民之本，必资于食”。饮食不仅维系着个体的生命，而且关系到种族的延续，国家的昌盛、社会的繁荣、人类的文明。汉代出现的我国第一部药物专着《神农本草经》共载365种药物，其中有不少食物，如枣、藕、山药、芡实、蜂蜜、薏苡米等，被列为具有强身保健、延年益寿的上品药。

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