吃什么提高精子成活率高
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时间：2024-05-02 23:00:28
吃什么提高精子成活率高
北京大学第三医院。如何提高精子活力：。1. 摄取富含维生素C、维生素E、纤维素的食物，包括蔬菜、水果和坚果。2. 摄取富含锌、硒、钙等微量元素的食物，包括鱼类和贝类。3. 摄取提供优质蛋白的食物，包括肉类、鸡蛋、奶制品和豆制品。4. 使用左卡尼汀、辅酶Q10、己酮可可碱等药物改善细胞能量代谢。注意，戒烟、戒酒，避免摄入重金属、有机溶剂等有害物质，及时就诊男科门诊。如果精液检查提示精子活力下降，需考虑是否存在精索静脉曲张、睾丸萎缩、性激素异常等情况，指导必要的药物或手术治疗。
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