中国医学
科学院肿 瘤医院枸 杞泡水喝 的几点注 意事项: 1. 不 适宜阴虚 人群和有 炎症的人 :阴虚火 旺的人体 内火气大 ,不适宜 再喝枸杞 泡水。同 时,感冒 发热或炎 症患者也 不宜饮用 。2. 不宜与绿 茶同用: 枸杞中的 营养元素 会和绿茶 中的鞣酸 成分相互 作用,损 伤肠胃。 3. 不 宜过量: 过多饮用 枸杞泡水 会让人上 火、影响 睡眠质量 、损伤肠 道,特别 是脾胃虚 弱者。出 现不适应 停止饮用 ,及时就 医,遵医 嘱治疗, 避免耽误 治疗。不 存在枸杞 泡水喝的 九大禁忌 的说法。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
孕妇吃枸杞的禁忌
枸杞属于温性补品,而中医认为孕期宜凉产期宜温,所以孕妇吃枸杞时应注意吃法和用量,否则不但不能吸取枸杞的营养,还可能发生危险。来看下孕妇吃枸杞的禁忌。
🍇注意食用量
枸杞属于温热补品,如果孕妇吃多了,有可能会引起胎动,严重的可能会导致流产。所以不建议孕妇多吃枸杞,一天最多十粒为宜。
🍵泡煮时间不宜过长
枸杞子在清洗过程中泡开水喝或煲汤时,时间都不能过长。过长的浸泡煮汤时间会使药效中的微量元素流失掉。应该在汤快煲好时放入枸杞子以保证更有其药效。
🍵不要用枸杞泡茶喝
有人常常会把枸杞子与绿茶放在一起泡茶水喝,这是不科学的。因为绿茶中含有大量的鞣酸成份,能起收敛吸附之作用,因此鞣酸就会把枸杞子中的氨基酸生物碱甜菜碱等微量元素,生体难以消化与吸收的物质,从而也会影响枸杞子的药用价值。
🚫不适合吃枸杞的孕妇人群
枸杞性温,正在感冒发烧,或者身体有炎症腹泻的孕妇人群,在发病期间不宜食用枸杞子;枸杞多糖,患有高血压、高血糖的的孕妇不宜食用枸杞子;同时枸杞子具有兴奋性神经的作用,所以性情急燥者不宜食用枸杞子。
👀注意选购和保存方法
选择枸杞子时,宜选颗粒色红略带光泽,个大肉厚,一端有白色果柄痕,口味甜中带鲜的产品。枸杞子很容易氧化,易受潮、变色和虫蛀,因此储存时一定要密封、干燥,并放在阴凉通风处。
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