首都医科大学
附属北京天坛 医院。推荐三 种汤补血补气 :。1. 当 归生姜羊肉汤 :适用于气血 不足偏于阳虚 体质者,能够 起到温阳补血 ,温经散寒的 功效。2. 枸杞红枣乌鸡 汤:含有乌骨 鸡,能够改善 气血虚以及缺 铁性贫血等问 题。3. 乌 鸡黄芪当归汤 :适量饮用能 够起到补气血 的作用,具有 大补气血、滋 补肾脏、滋阴 降火、活血补 血、滋阴润燥 、润肠通便的 作用。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
产妇五红汤:补气血、促恶露,产后恢复必备!
产妇在完成分娩24小时后,即可开始享用五红汤,这款汤品能迅速补充产后所需的气血,并有助于恶露的排出。连续饮用三天至一周,效果更佳。此外,五红汤中的红糖分量需适度减少,以免影响伤口的愈合及子宫的恢复。
🍵五红汤制作方法
材料:红豆20g、红皮花生20g、枸杞10g、红枣6个、红糖20g、清水1300ml。步骤:1. 提前浸泡红豆;2. 将所有材料洗净后放入养生壶中;3. 加入红糖;4. 选择养生汤模式,启动养生壶;5. 程序结束后,即可享用美味的五红汤。
🍖其他产后汤品推荐
除了五红汤,乌鸡汤、排骨汤、鲫鱼汤、猪脚汤也是不错的选择,这些汤品富含营养,有助于产妇的身体恢复和乳汁分泌。
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