慢性胃炎的中医养生保健

中医调理慢整洁性胃炎需根蠹啄剖梁柱据证型：1媚眼. 外寒内海啸山崩滞：出现不滚瓜烂熟思饮食、恶吟诵寒发热等症错综复杂状，可服用蚂蚁搬泰山加味香苏散甜美帅气，期间要清官清民自安淡饮食，忌兴奋专注烟酒，忌油赞许腻食物，注好心无好报意防寒保暖春蚕，保持愉悦扶危济困心情。2.家给人足 肝郁气滞车水马龙：脘腹痞闷集腋成裘、呕恶嗳气不慌不忙等症状，可落花难上枝服用越鞠丸旧瓶装新酒、枳术丸，久旱逢甘雨消除痞满。口若悬河3. 脾胃疾风扫落叶虚弱：脘腹蚂蚁啃骨头家和万事兴满闷、神疲以人为鉴乏力等症状恶事传千里祸从天上来，可服用补不折不扣文质彬彬中益气汤，以眼还眼期间注意饮板板六十四食调理。4讲究. 胃阴不凛然不可犯患难见真情足：有饥不疾风知劲草欲食、口燥丽质春节咽干等症状别开生面，可服用丁换汤不换药病去如抽丝香益胃汤，简洁期间避免进大白于天下食辛辣、刺翻脸不认人激性食物。恶事传千里祸从天上来建议在中医买椟还珠师指导下使今吾非故吾用药物，避以牙还牙免自行用药冬月无复衣恶事行千里。及时就医俗气。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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慢性胃炎:三分靠治,七分靠养

慢性胃炎系指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变，是一种常见病，其发病率在各种胃病中居首位。目前国际上把胃炎分为萎缩性胃炎和非萎缩性胃炎两类。慢性胃炎临床多因饮食不节，嗜食生冷、寒客肠胃，或过饱导致脾胃损伤继而湿热内生，还可能因恼怒或抑郁等不良情绪引发。

好性格，养胃又养身

首先，胃病与性格有关，宜戒“焦”戒“躁”。这个“焦”是焦虑的“焦”。现代 社会 飞速发展，人们凡事都追求“快”，所有人似乎都失去了耐心，焦躁的情绪不断蔓延。 健康 消失了，取而代之的是各种身心疾病。要想肠胃好，心理调适也不容忽视。

国外研究表明，胃肠是人类的第二大脑，胃肠疾病和心情息息相关。生活的快节奏和焦虑紧张的气氛，是促使人类发病的 社会 因素之一，调整心情对于治疗疾病至关重要，对于慢性胃炎更要加强心理调适以及养成良好生活方式。如果情绪太过，则会对相应的脏腑造成损伤，即怒伤肝、喜伤心、思伤脾、悲伤肺、恐伤肾。能够对脾胃功能造成损伤的多是忧思，也就是想得太多，思虑过度，心理负担重。

人体所有的生理活动都是在神经支配下完成的，包括胃肠道。胃肠道受交感神经和副交感神经支配，两种神经互相制约，维持体内的阴阳平衡。

交感神经兴奋会抑制副交感神经。交感神经是抑制胃肠道运动的，情绪紧张焦虑时交感神经会兴奋，交感神经一兴奋，副交感神经被抑制，胃肠道的运动和分泌就受抑制，时间长了就会消化不良。

副交感神经可以促进胃肠运动，兴奋胃肠道，促进消化液的分泌和胃蛋白酶原的合成，是胃肠运动的“正能量”。

肝火旺盛，心情急躁的时候，交感神经兴奋，副交感神经相应地受到抑制，导致胃蛋白酶原分泌不足，胃肠蠕动减慢，消化和吸收也就随之变差。这也就是中医上所讲的“肝木克脾土”，肝木很容易克伐脾胃导致脾胃虚弱。如果一个人长期思虑太重，副交感神经长期受到抑制，就会出现胃肠问题。这个原理与中医“思则伤脾”相通。

要恢复副交感神经的功能，就要减少交感神经兴奋的时间，心平气和，让身体静下来。所谓“好性格养胃法”，就是指矫正不良性格和习惯，不急不躁，有条不紊。认清什么是自己真正需要的，不要被*控制，不要同时做那么多事情。放慢说话速度，不插话，有话慢慢说。减慢吃饭速度，不要吃得太快，要让食物在口腔中和唾液充分接触，让唾液淀粉酶先对一部分食物进行消化，这样能够减轻胃肠的负担。

调整性格可以帮助恢复 健康 ，养成好性格，慢性胃炎会好得更快更彻底。疾病不是一朝一夕形成的，是潜移默化产生的，只有纠正平时的不良行为习惯，养成好心情、好性格，才能从根本上减少胃病的产生。

中医辨证分型

慢性胃炎在中医学中属胃痛范畴，临床上可分为肝胃不和、脾胃虚弱、脾胃湿热、胃阴不足、胃络瘀血、脾虚气滞六个证型进行中医辨证论治。对于慢性胃炎，要采取调养治相结合的原则。

其中慢性胃炎之肝胃不和证型，治则为疏肝理气、健脾化湿，常用经典方剂是柴胡桂枝干姜汤。对于慢性胃炎的胃脘疼痛不适、性格急躁、腹胀症状，能够疏肝、温脾、健胃，消除胃内炎症，增强胃肠动力。如果慢性胃炎气滞比较明显，而且脾阳虚，腹胀、便溏明显，可以使用枳术丸以及参苓白术散，加强健脾理气的作用，促进胃肠动力。如果慢性胃炎没有太多症状，中医辨证不明显，可以直接使用香苏散和四君子汤加减，二方相合可理气、健脾，增强胃肠动力，促进新陈代谢，帮助消化，促进胃黏膜的恢复。

慢性胃炎在药物治疗之前，首先调整性格习惯、生活方式，才是最根本的解决方法。

严格忌口，共筑医患联盟

在慢性胃炎治疗期间，要做好忌口，知道什么食物能吃，什么食物不能吃。《本草求真》说：“食之入口，等于药之治病，同为一理。”饮食宜忌的重要性可见一斑。食物对疾病有很大的影响，最好的康复诊疗不仅仅是在医院，更重要的是在平时的生活中。《难经》指出：“损其脾者，调其饮食，适其寒温。”最好给肠胃一段休 养生 息的时间，保持清淡饮食是非常必要的。等胃功能恢复后，也应该继续注意规律饮食，保护好胃肠功能。

忌口是医患间最容易对接生活信息的地方。“吃药期间有没有忌口？什么能吃，什么不能吃？”消化内科医患之间对话最多的大概就是这句了。看病时应认真告诉医生你平时的饮食习惯和特点，医生也应认真告诉患者，哪些食物可吃，哪些应该少吃或者不吃。让患者享受适合自己的 健康 美食 ，这也是消化内科的医生职责之一。

对于消化系统疾病来说，应该摒弃不良的饮食习惯，包括吸烟，大量饮酒，吃过度辛辣刺激的食物，以及饮食不规律等。除了药物治疗，很多患者更多的是应该了解自身疾病的饮食宜忌，从小的细节做起，规律饮食，养成良好的饮食习惯。构筑免疫长城，需要医生和患者共同的智慧以及医患联盟的形成。让 健康 生活方式成为习惯，自发变成自觉，形成 健康 良性循环。

慢性胃炎:三分靠治,七分靠养

慢性胃炎系指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变，是一种常见病，其发病率在各种胃病中居首位。目前国际上把胃炎分为萎缩性胃炎和非萎缩性胃炎两类。慢性胃炎临床多因饮食不节，嗜食生冷、寒客肠胃，或过饱导致脾胃损伤继而湿热内生，还可能因恼怒或抑郁等不良情绪引发。

好性格，养胃又养身

首先，胃病与性格有关，宜戒“焦”戒“躁”。这个“焦”是焦虑的“焦”。现代 社会 飞速发展，人们凡事都追求“快”，所有人似乎都失去了耐心，焦躁的情绪不断蔓延。 健康 消失了，取而代之的是各种身心疾病。要想肠胃好，心理调适也不容忽视。

国外研究表明，胃肠是人类的第二大脑，胃肠疾病和心情息息相关。生活的快节奏和焦虑紧张的气氛，是促使人类发病的 社会 因素之一，调整心情对于治疗疾病至关重要，对于慢性胃炎更要加强心理调适以及养成良好生活方式。如果情绪太过，则会对相应的脏腑造成损伤，即怒伤肝、喜伤心、思伤脾、悲伤肺、恐伤肾。能够对脾胃功能造成损伤的多是忧思，也就是想得太多，思虑过度，心理负担重。

人体所有的生理活动都是在神经支配下完成的，包括胃肠道。胃肠道受交感神经和副交感神经支配，两种神经互相制约，维持体内的阴阳平衡。

交感神经兴奋会抑制副交感神经。交感神经是抑制胃肠道运动的，情绪紧张焦虑时交感神经会兴奋，交感神经一兴奋，副交感神经被抑制，胃肠道的运动和分泌就受抑制，时间长了就会消化不良。

副交感神经可以促进胃肠运动，兴奋胃肠道，促进消化液的分泌和胃蛋白酶原的合成，是胃肠运动的“正能量”。

肝火旺盛，心情急躁的时候，交感神经兴奋，副交感神经相应地受到抑制，导致胃蛋白酶原分泌不足，胃肠蠕动减慢，消化和吸收也就随之变差。这也就是中医上所讲的“肝木克脾土”，肝木很容易克伐脾胃导致脾胃虚弱。如果一个人长期思虑太重，副交感神经长期受到抑制，就会出现胃肠问题。这个原理与中医“思则伤脾”相通。

要恢复副交感神经的功能，就要减少交感神经兴奋的时间，心平气和，让身体静下来。所谓“好性格养胃法”，就是指矫正不良性格和习惯，不急不躁，有条不紊。认清什么是自己真正需要的，不要被*控制，不要同时做那么多事情。放慢说话速度，不插话，有话慢慢说。减慢吃饭速度，不要吃得太快，要让食物在口腔中和唾液充分接触，让唾液淀粉酶先对一部分食物进行消化，这样能够减轻胃肠的负担。

调整性格可以帮助恢复 健康 ，养成好性格，慢性胃炎会好得更快更彻底。疾病不是一朝一夕形成的，是潜移默化产生的，只有纠正平时的不良行为习惯，养成好心情、好性格，才能从根本上减少胃病的产生。

中医辨证分型

慢性胃炎在中医学中属胃痛范畴，临床上可分为肝胃不和、脾胃虚弱、脾胃湿热、胃阴不足、胃络瘀血、脾虚气滞六个证型进行中医辨证论治。对于慢性胃炎，要采取调养治相结合的原则。

其中慢性胃炎之肝胃不和证型，治则为疏肝理气、健脾化湿，常用经典方剂是柴胡桂枝干姜汤。对于慢性胃炎的胃脘疼痛不适、性格急躁、腹胀症状，能够疏肝、温脾、健胃，消除胃内炎症，增强胃肠动力。如果慢性胃炎气滞比较明显，而且脾阳虚，腹胀、便溏明显，可以使用枳术丸以及参苓白术散，加强健脾理气的作用，促进胃肠动力。如果慢性胃炎没有太多症状，中医辨证不明显，可以直接使用香苏散和四君子汤加减，二方相合可理气、健脾，增强胃肠动力，促进新陈代谢，帮助消化，促进胃黏膜的恢复。

慢性胃炎在药物治疗之前，首先调整性格习惯、生活方式，才是最根本的解决方法。

严格忌口，共筑医患联盟

在慢性胃炎治疗期间，要做好忌口，知道什么食物能吃，什么食物不能吃。《本草求真》说：“食之入口，等于药之治病，同为一理。”饮食宜忌的重要性可见一斑。食物对疾病有很大的影响，最好的康复诊疗不仅仅是在医院，更重要的是在平时的生活中。《难经》指出：“损其脾者，调其饮食，适其寒温。”最好给肠胃一段休 养生 息的时间，保持清淡饮食是非常必要的。等胃功能恢复后，也应该继续注意规律饮食，保护好胃肠功能。

忌口是医患间最容易对接生活信息的地方。“吃药期间有没有忌口？什么能吃，什么不能吃？”消化内科医患之间对话最多的大概就是这句了。看病时应认真告诉医生你平时的饮食习惯和特点，医生也应认真告诉患者，哪些食物可吃，哪些应该少吃或者不吃。让患者享受适合自己的 健康 美食 ，这也是消化内科的医生职责之一。

对于消化系统疾病来说，应该摒弃不良的饮食习惯，包括吸烟，大量饮酒，吃过度辛辣刺激的食物，以及饮食不规律等。除了药物治疗，很多患者更多的是应该了解自身疾病的饮食宜忌，从小的细节做起，规律饮食，养成良好的饮食习惯。构筑免疫长城，需要医生和患者共同的智慧以及医患联盟的形成。让 健康 生活方式成为习惯，自发变成自觉，形成 健康 良性循环。

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