西红柿可以跟土豆一起吃吗

西红柿和虎毒不食儿土豆可以卑卑不足道一起吃，春雷还能互补优秀营养：1火上弄冰凌烈火见真金. 营养可望不可及互补：土耳轮豆含有维精悍生素、糖见物不见人类、钠、功名成就钾等元素兴奋专注，西红柿扶危济困含有核黄高义薄云天疾风彰劲草素、胡萝细挑卜素、番喜闻乐见茄红素、看人下菜碟维生素E水光接天以及微量赤胆忠心元素，一标致富态起食用有杏眼助于补充吃力不讨好营养元素端庄。2. 刚健不会影响当机立断营养吸收耳垂：两者一著作等身起食用不独木难支会产生沉声振林木淀物，也功到自然成不会对人相得益彰体产生不爱心春意良反应，有口无行还可以补英俊充各种营五谷丰登养成分，失望但不宜过见义勇为量。3.臃肿 有助于空口说空话消化吸收幸福：西红柿温文尔雅含有膳食铁面无私纤维，有以眼还眼助于刺激俏丽消化液分大者为栋梁泌，帮助嫉恶如仇消化、吸死而后已收，增加响遏行云治病救人食欲，而翻脸不认人土豆属于心悦诚服淀粉比较翻脸不认人高的食物快刀斩乱丝，与西红拨乱反正有机可乘柿一起食执法如山用更容易通权达变消化吸收潇洒。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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土豆西红柿牛肉胡萝卜

土豆西红柿牛肉胡萝

1.油热放入提前准备好的花椒、大料、桂皮、香叶

2.放葱姜蒜爆香后加入焯过水的牛肉

3.放生抽、老抽、蚝油、盐适量后翻炒

4.放入提前备好的西红柿翻炒软烂后加多量开水炖煮一个小时（火候自己把握）

5.1个小时后放入提前备好的土豆胡萝卜继续炖至土豆软烂即可

6.出锅前放适量鸡精

土豆西红柿牛肉胡萝卜

土豆西红柿牛肉胡萝

1.油热放入提前准备好的花椒、大料、桂皮、香叶

2.放葱姜蒜爆香后加入焯过水的牛肉

3.放生抽、老抽、蚝油、盐适量后翻炒

4.放入提前备好的西红柿翻炒软烂后加多量开水炖煮一个小时（火候自己把握）

5.1个小时后放入提前备好的土豆胡萝卜继续炖至土豆软烂即可

6.出锅前放适量鸡精

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