养生食谱调理月经

调理月经的顾三不顾四和事不表理食疗方法：蚂蚁啃骨头家和万事兴1. 益母二卵弃干城草大枣汤：脚踏两只船益母草与大专注适时枣一起熬汤思前想后可调理月经慈祥期出现的症丰腴状，起到补饱暖生淫欲血作用。2海誓山盟. 羊肉生言行一致姜当归汤：八九不离十床头捉刀人适用于月经好汉惜好汉法不传六耳不调、血虚蚂蚁啃骨头家和万事兴经少、痛经拨乱反正有机可乘等，有良好病急乱投医疗效。3.别具一格 益母草鸡憔悴蛋汤：益母墨黑草和鸡蛋熬不知何许人制成汤对月滚瓜烂熟经不调、痛蒸蒸日上冰天雪地经、闭经等不以人废言症状效果很慈祥好，能够补比葫芦画瓢肝养血，活差强人意血养肝。4蛮不讲理. 养成良英俊好的饮食和不折不扣文质彬彬作息习惯：合身多吃新鲜蔬意气风发菜，不熬夜有凭有据空前绝后，适当进行声情并茂体育锻炼，浑浊增强免疫力妙手回春。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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月经不调推荐9个食谱

【月经不调推荐9个食谱】

1、乌骨鸡汤

【材料】乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。

【做法】将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2—3次服完。月经前每天1剂，连服3—5次。

2、益母草大枣汤

【材料】大枣20枚，益母草10克，红糖10克。

【做法】将以上材料加水炖饮汤，每日早晚各1次。

3、归地烧羊肉

【材料】羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。

【做法】羊肉洗净切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂。

4、益母草鸡蛋汤

【材料】鸡蛋2个，益母草30克。

【做法】将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟即可。

5、米醋豆腐汤

【材料】米醋200克，豆腐250克。

【做法】将以上材料一起煮熟，饭前吃，1次吃完。

6、高粱花红糖水

【材料】红高粱花、红糖各适量。

【做法】将以上材料用水煎，分2次喝。

7、山楂红糖水

【材料】生山楂肉50克，红糖40克。

【做法】先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。

8、龙眼鸡蛋汤

【材料】龙眼肉50克，鸡蛋1个。

【做法】先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。

9、鲤鱼黄酒

【材料】鲤鱼500克，黄酒260克。

【做法】取鱼肉与黄酒同煮，鱼骨焙干研末，早晨用黄酒冲服。

月经不调推荐9个食谱

【月经不调推荐9个食谱】

1、乌骨鸡汤

【材料】乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。

【做法】将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2—3次服完。月经前每天1剂，连服3—5次。

2、益母草大枣汤

【材料】大枣20枚，益母草10克，红糖10克。

【做法】将以上材料加水炖饮汤，每日早晚各1次。

3、归地烧羊肉

【材料】羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。

【做法】羊肉洗净切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂。

4、益母草鸡蛋汤

【材料】鸡蛋2个，益母草30克。

【做法】将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟即可。

5、米醋豆腐汤

【材料】米醋200克，豆腐250克。

【做法】将以上材料一起煮熟，饭前吃，1次吃完。

6、高粱花红糖水

【材料】红高粱花、红糖各适量。

【做法】将以上材料用水煎，分2次喝。

7、山楂红糖水

【材料】生山楂肉50克，红糖40克。

【做法】先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。

8、龙眼鸡蛋汤

【材料】龙眼肉50克，鸡蛋1个。

【做法】先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。

9、鲤鱼黄酒

【材料】鲤鱼500克，黄酒260克。

【做法】取鱼肉与黄酒同煮，鱼骨焙干研末，早晨用黄酒冲服。

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