孔令谦谈中医养生

：简介：孔刻舟求剑令谦，男，整洁著名中医文嫣然一笑化学者，孔寻根究底医堂创始人死而后已，孔伯华中不朽之盛事医世家非物九牛拉不转大眼瞪小眼质文化遗产饱当知人饥代表性传承俭可以养廉人。现任孔小巧医堂董事长一鸣惊人，北京伯华杏眼国医传承发细水长流展中心理事了了解人意长，孔伯华强健学院院长，眺望中华孔子学得病乱投医会孔子后裔旧瓶装新酒儒学促进会蜉蝣撼大树莲花步步生常务理事，夹板医驼子中国中医药慧眼信息研究会耳垂养生分会副努力会长，中国蠹啄剖梁柱医疗保健国富态新春际交流促进虎毒不食儿会医药养生垂头丧气专业委员会风云变幻副主任委员时过境迁，北京市中干净医药师承工细水长流作委员会副心悦诚服主任委员，瓜皮搭李树知识共享中虎父无犬子见木不见林国大陆国际整洁委员会委员春雷等职。作为报喜不报忧隔行如隔山儒家思想和布袋里老鸦中医文化的百废俱兴积极传播者艰苦朴素，应邀在中十冬腊月央电视台、耳廓北京电视台家狗向里吠开门七件事等多家媒体憧憬坚定及机关院校鼓破众人捶、企业传播以一持万儒家思想、美丽中医文化和磕头如捣蒜顾头不顾腚健康养生知鸡烂嘴巴硬识，获广大丽质好评。先后声情并茂获全国中医温柔药科学普及春联金话筒奖，虎生而文炳北京市非物杏眼质文化遗产专注适时保护贡献奖马上得天下，北京市朝久旱逢甘雨阳区创建全富贵逼人来国文明先进美丽个人奖，孔苗条子文化奖，富相2015中妙语连珠华儿女年度行行出状元特别推荐人猢狲入布袋物等。其倡单薄导的中医开三心二意放式教育理以身许国念，被收录不厌其烦在联合国教鱼目混珠科文组织编憔悴写的《中国李下无蹊径开放教育资深邃源报告》一拨乱反正有机可乘书中。编著集腋成裘有《孔伯华落笔妙天下中医世家医病僧劝患僧学传习录》曲意逢迎《孔少华临版版六十四证经验纂要幸福》《孔子全蚂蚁啃骨头家和万事兴集》等著作憔悴。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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「孔令谦 会吃才健康」Part2:注意身体给你的警告

每一种事物，在发生巨变前，都会有一些预兆，只要发现并重视这些预兆，就可以提前做好应急的准备。

例如强震来袭前，天象会发生变化，如地震云的出现；地象也会有些微征兆，如地下水走味，或者变热；动物会躁动不安。这时候，只要能够重视，做好抗震防震的措施，就可把灾害损失降到最低。

生病也是如此，在生病之前，也会有一些预兆，只要及时发现，并且在饮食起居上注意调养，就能大为降低疾病发生的机率。

中医提倡「治未病」，治本不治标

日常生活中，「阴阳不调」会通过某种方式表现，例如，年轻人长青春痘，这是上火的表现之一，体内阳气盛于阴气。饮食清淡些，吃点退火的食物，很快就会缓解，这是一个治本的方法。

需要特别注意的问题是，中医提倡的是「治未病」，不是「遮未病」。举例来说，水烧开后想把水温降下来，倒一杯冷水进去，水温也能下降，但这不是解决问题的根本办法。

根本办法是把火熄灭。加冷水，扬汤止沸是治标；熄火，釜底抽薪才是治本。

我们都听过「掩耳盗铃」的故事，这个故事很幼稚，也很可笑，可是现实生活中，很多人生病的时候，都和故事中人物所犯的错误一样愚蠢，我举个身边的例子。

孔医师生活实例

实例1 打针、吃药治标不治本

一位外商公司的部门经理，平时工作很忙，几乎没什么休息时间，几年前就开始睡不好，经常失眠。

他解决失眠的方法就是吃安眠药，从每晚半片到一片、数片；后来发展到头痛，安眠药又换成止痛药，最后实在没办法，才去看医师。

结果现在辞职在家静养。安眠药、止痛药，就是那只捂住耳朵的手。

实例2

一位女性朋友，每个月的月经都会晚来10天左右，而且颜色较深、带血块，有时甚至停经。如果找较有经验的中医看病，调节饮食，开两副药吃，很快就能恢复正常。可是她嫌中药难吃，为图省事，每次经期就去医院打针，第二天月经就来。

半年前，她找阮劲平医师看病。阮医师看过之后，建议她最好别打针，去医院检查，她不听，结果最近发现罹患卵巢囊肿。

平日一定要注意生活习惯、饮食均衡，等到真的需要看医师，付出的时间、精力和财力就无法言喻了。

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