什么食物比较去湿热
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时间：2024-05-02 22:40:58
什么食物比较去湿热
山东大学齐鲁医院。祛湿热的食物推荐：。1. 胡萝卜：具有清热解毒、除湿作用，适量喝胡萝卜汁有排毒功效。2. 黑豆：补肾益阴、健脾祛湿，对脾虚、浮肿者适宜。3. 小米：煮粥吃可以排毒，清热利尿。4. 苦瓜：含奎宁，有祛湿、清热解毒、止痒功效，常用于热毒、湿疹等。5. 山药：滋阴补肾、健脾养胃、祛湿，可熬汤和搭配其它食材食用。
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