四大养生
穴位:1 . 足三 里:位于 膝盖下三 寸,按摩 可调节脾 胃功能, 改善消化 系统疾病 。2. 合谷:位 于手部, 按摩可缓 解头痛、 牙痛、颈 肩疼痛等 常见症状 。3. 太冲:位 于脚部, 按摩可调 节肝脏功 能,缓解 情绪压力 ,预防肝 病。4. 神阙: 位于脐周 ,按摩可 调节内脏 功能,改 善肠胃疾 病,对前 列腺炎有 一定辅助 治疗作用 。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
艾灸四大养生要穴是哪些穴?
凡养生者都应抚养正气为根本。人体的疾病发生与早衰,其根本原因就在于人体内“正气”的虚损。传统中医认为,“气”是脏腑与经络等器官进行活动的精微物质,对人体生命具有推动和温煦的作用,是生命之源。正气足者,就能保持阴阳平衡,从而提高人体的免疫、卫外、调节、代谢四大功能。所以“抚养正气”是延年益寿养生的根本法则。“四大养生灸法”就是通过艾灸人体的四大养生要穴----关元穴、命门穴、中脘穴、足三里穴来温补脾肾,补益肾气,促进脾胃运化功能的功效,使正气自然不绝沃,肾水自然充盈。土沃、水盈、气足便能生长万物,润养五脏六腑,四肢百骸,人便自然健康长寿。
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