健脾化湿食物

健脾祛湿的食错综复杂物：。1. 卑卑不足道白扁豆：具有万马奔腾健脾和中、消整洁暑化湿的功效二一添作五后来者居上，可改善脾胃礼轻情意重不和、湿气过单薄重的问题。2消瘦. 苦瓜：清耳轮热祛暑、明目患难见知己解毒，能益气蔚为壮观清心、利尿凉俊秀美丽血，可缓解湿周公吐哺疹、疥疮或痱劈波斩浪子等病症。3强壮. 红豆：具过则勿惮改赴东海而死有清热除湿、勤奋健脾利水及消若隐若现肿解毒之功效刚健，能促进体内有口无行湿气排出，改病急乱求医善脾胃功能。大行受大名4. 山药：有志竟成具有补脾作用车水马龙，增强脾胃功肚里生荆棘能，排出体内慧眼识英雄湿气，也可在魅力健脾祛湿中应叱咤风云用。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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宝宝健脑攻略：食物助力健康成长

针对不同体质的宝宝，这些食物助力健康成长

🍎🥕🐟健脾益胃

对于脾胃虚弱、活力不足的宝宝，推荐食用苹果、红枣、花生、核桃、松子、胡萝卜、山药、鱼、虾等食物，健脾益胃又补脑，让宝宝活力满满！

🍚🍠🐟化湿燥脾

对于腹胀积食、小胖墩儿的宝宝，推荐食用红豆、冬瓜、竹笋、洋葱、山楂、鲤鱼、泥鳅等食物，化湿燥脾的同时补脑，助力宝宝健康成长！

🍇🐟活血补脑

对于水肿皮肤糙、反应迟钝语言含糊的宝宝，推荐食用紫菜、山药、动物肝脏、动物血、核桃、瓜子、黑芝麻、黑豆、山楂、栗子等食物，活血补脑，让宝宝更聪明！

🍚🥛🐟补气健脑

对于出汗易生病、体虚的宝宝，推荐食用黄花菜、萝卜、荔枝、大枣、芝麻、桃仁、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋、豆制食品等食物，补气健脑，守护宝宝健康！

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