武汉大学
人民医院 。柿子过 量食用可 能导致胃 结石风险 增加、影 响矿物质 吸收以及 影响食欲 :1. 增加胃结 石风险: 柿子中的 鞣酸进入 胃部,会 凝结成块 滞留在胃 内,增加 形成胃结 石的风险 。2. 影响矿物 质的吸收 :柿子中 的鞣酸可 以和食物 中矿物质 相结合, 使矿物质 不易被人 体吸收, 长期过量 食用会导 致身体矿 物质缺乏 。3. 影响食欲 :柿子中 糖分、淀 粉含量较 高,食用 后产生的 能量较高 ,会产生 饱腹感, 从而影响 食欲,也 会增加肥 胖的风险 。建议不 要过量食 用柿子, 避免空腹 时吃,并 且不要吃 柿子皮, 尤其是患 有慢性胃 肠病、消 化不良、 胃肠动力 不足、糖 尿病、身 体虚弱的 人。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
柿子的坏处
柿子虽然营养丰富,但食用过多会对身体产生诸多坏处
💩便秘
柿子食用过多容易引起便秘。这对哺乳期尤其是产后的女性来说是非常不利的,便秘会引起食欲不振,导致营养不良,继而导致奶水不足,影响到婴儿的生长发育。
🤢胃柿石
柿子中含有鞣酸,能与胃酸、蛋白质等发生凝结,产生胃柿石,危害人体健康。
👩👦回奶和湿疹
女性哺乳期尤其是产后,应该避免食用生冷、过碱和过酸的食物,而柿子性凉,食用过多会引起回奶,也会导致婴儿湿疹。
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