夏季养生喝啥汤好呢女性

夏天女性补贵人多忘事气血可以选操之过急择以下汤品亲密无间：1.双红消瘦补血汤：由恨铁不成钢紧行无好步红薯和红枣比肩继踵组成，含有锲而不舍开天辟地丰富营养成功名成就分，可补气礼贤下士浩气长存养血、健脾瘦削益胃，适合金碗盛狗矢令苛则不听贫血、月经鼓破众人捶不调人群食细挑用。2.枸妙手回春杞乌鸡汤：人来人往由乌鸡、枸虎父无犬子见木不见林杞和生姜等和谐食材组成，祭神如神在能够改善贫悦耳血状况，提英俊高免疫力，温柔适合需要强劈波斩浪身健体、清不痛不痒肝明目的人东西南北客群食用。3喜悦.党参炖鸡敏锐汤：由鸡项坚定和党参等食有口无行材组成，富富贵不能淫含蛋白质和道三不着两脂溶性维生变幻无常素，可增强功到自然成免疫力，适海波不惊合气虚不足两肩担一口者食用，具虎生而文炳有改善气血单薄运行情况的魅力功效。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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夏天适合喝的汤有哪些

夏天人体的水份大量流失,所以要喝点汤帮助补充水份,也帮助补充随水流失的营养成份,个人有几个推荐.

甜汤:1,海带绿豆汤,绿豆有大量人体所要的氨基酸,海带含碘,且有减肥的效果.做汤的时候先将干海带提前一泡

好,鲜海带不用泡,绿豆泡2小时,然后煮绿豆,煮半小时,煮好后再放入海带煮开即可,还可以加西米,口感更好.

2,红豆汤:红豆有利水的功效,特别有利于帮助女性减掉大象腿,有瘦腿的功力,做法也很简单,将红豆泡2小时再煮半个小时即可.

还有一款虽然不是汤,但是一个特别好的夏日饮品,清爽解渴,有助于改善夏日因天气炎热引起的胃口不好,就是柠檬蜜,做法是取新鲜柠檬半个,榨汁,然后加入适量蜂蜜,调匀后加入水冲调即可,冰镇口感更好.

咸汤:1.芥菜蛤蜊汤:夏日应该吃一些苦味食品帮助人体消暑,芥菜口感微苦,所以夏天吃芥菜最合适不过,蛤蜊口味鲜甜,两煮搭配最合适不过,蛤蜊提前一天买好放在水中养让蛤蜊把身体中的沙子吐净,做法是先煮开水,然后将蛤蜊带壳整个放入开水中煮,待蛤蜊开后放入芥菜,再放入少量的油盐即可.

2.苦瓜螃蟹汤:原理同上,苦瓜味苦,螃蟹鲜甜.做法是把螃解拆解放入水中煮,待熟后将苦瓜放入,只要加少量的油适量的盐即可.

3.生地螃蟹汤:生地性寒,味甘,有滋阴凉血、补益肝肾等功效,可用于治疗阴虚血热,做法是将生地50克,螃蟹500克加适量的水同煮,此汤功效清热凉血.此汤不仅可在夏天食用,而且可以在患咽喉肿痛,咽喉炎的时候吃,效果显著.

4.排骨冬瓜汤:冬瓜200克,排骨500克,冬瓜留皮,先将排骨焯水去血沫,然后放入高压锅内煮20分钟,煮好后再放入冬瓜再煮5分钟即可.

夏日可饮用的汤品很多,总之一句话,夏天多喝汤是很好的,是养生之道

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