夏天可选择以
下汤品补身: 1. 丝瓜鸡 蛋汤:丝瓜和 鸡蛋中含有丰 富的蛋白质, 维生素B族元 素和C,可补 充营养、促进 消化、保护皮 肤和视力。2 . 紫菜虾滑 汤:紫菜和虾 富含蛋白质和 微量元素,可 提升免疫力、 平衡酸碱水平 、降低胆固醇 、促进消化和 缓解便秘。3 . 冬瓜玉米 汤:冬瓜有清 热止咳、修复 受损细胞的功 效,含维生素 、微量元素和 水分,玉米含 维生素、膳食 纤维和微量元 素,可促进皮 肤细胞代谢、 为机体供应营 养。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
夏日养生汤品推荐
夏季是宝宝养生的关键时期,如何让宝宝在炎炎夏日中保持健康呢?这里为大家推荐三款美味又养生的汤品,让宝宝的夏天更加健康、快乐
🥣冬瓜肉丝汤
这款汤品清凉解暑,不仅美味可口,还有助于宝宝的夏季养生。将瘦肉切成丝,冬瓜去皮去瓤切块,一起放入锅中,加清水煮两小时,最后加入冰糖调味即可。
🥣罗汉果猪血汤
这款汤品具有润喉、清热、解毒、安神等功效,是宝宝夏季的理想饮品。猪心洗净切块,煮熟后放入罗汉果和姜片,继续煮片刻即可。
🥣四豆汤
这款汤品不仅营养丰富,还能增强体质,让宝宝的身体更健康。豆类食品易于吸收,是宝宝成长的好帮手!提前浸泡豆类十小时,洗净后放入锅中,加清水煮两小时即可。
夏日养生汤品推荐
夏季是宝宝养生的关键时期,如何让宝宝在炎炎夏日中保持健康呢?这里为大家推荐三款美味又养生的汤品,让宝宝的夏天更加健康、快乐
🥣冬瓜肉丝汤
这款汤品清凉解暑,不仅美味可口,还有助于宝宝的夏季养生。将瘦肉切成丝,冬瓜去皮去瓤切块,一起放入锅中,加清水煮两小时,最后加入冰糖调味即可。
🥣罗汉果猪血汤
这款汤品具有润喉、清热、解毒、安神等功效,是宝宝夏季的理想饮品。猪心洗净切块,煮熟后放入罗汉果和姜片,继续煮片刻即可。
🥣四豆汤
这款汤品不仅营养丰富,还能增强体质,让宝宝的身体更健康。豆类食品易于吸收,是宝宝成长的好帮手!提前浸泡豆类十小时,洗净后放入锅中,加清水煮两小时即可。
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