夏季适宜喝哪些汤类养生

夏季适宜食用兴奋专注以下汤类：1单薄. 绿豆粥：糠菜半年粮具有清热解暑美目的功效，促进潇洒优美身体新陈代谢早春，有利于肾脏熙熙攘攘保护。2. 媚眼冬瓜汤：含有九牛拉不转大眼瞪小眼丰富的营养物富态丰腴质，适量食用饱暖思淫欲可以促进胃肠急来抱佛脚蠕动，减少脂臭腐化神奇肪堆积。3.蚂蚁搬泰山 鸡肉蘑菇汤愉快风铃：含有丰富的劈波斩浪营养物质，可优美以补充身体所蚂蚁搬泰山需的营养，提风月无边供热量。此外粗长，还可以食用井冽寒泉食菠菜汤、苦菜病僧劝患僧鸡蛋汤等富有斜眼营养的汤类食大者为栋梁物，提高身体病笃乱投医免疫力。在进万马奔腾食时要注意适肝胆相照量，避免暴饮整齐暴食，以免引失望起消化不良，眺望损害身体健康蠢蠢欲动。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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夏季清凉的汤有哪些？

1，老冬瓜荷叶汤

老冬瓜荷叶汤属于粤菜系。此汤有清热解暑、利尿除湿、生津止渴的功用，辅助治疗盛暑天的口渴心烦、肺热咳嗽。

2，南瓜海带汤

南瓜海带汤是一道简单的家常菜，主料是南瓜一斤、海带四两、瘦肉二两。南瓜味甘、性寒，含维生素B、C，营养丰富，能充饥去热。

3，菠菜汤

菠菜汤是用菠菜制作的一道汤系菜肴，制作工艺简单，可充分吸收菠菜的营养，清淡可口，有助于补铁、促血、补脑。

4，西红柿鸡蛋汤

西红柿鸡蛋汤是鸡蛋汤的一种，是家常菜之一，制作原料主要有西红柿、黄瓜、香菜，简称番茄蛋汤，西红柿鸡蛋汤很有营养，含有维生素C、B2等，鸡蛋含有蛋白质等。

5，黄瓜鸡蛋汤

黄瓜鸡蛋汤是以鸡蛋、黄瓜等食材制成的一道美食，口味偏咸。黄瓜含有的葫芦素C可以提高人体免疫功能，鸡蛋具有丰富的蛋白质，所以黄瓜鸡蛋汤是道营养丰富的美食。

参考资料来源：百度百科-黄瓜鸡蛋汤

参考资料来源：百度百科-西红柿鸡蛋汤

参考资料来源：百度百科-菠菜汤

参考资料来源：百度百科-南瓜海带汤

参考资料来源：百度百科-老冬瓜荷叶汤

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