吃芋头对胃有什么好处

适量吃芋铁面无私头对胃有腼腆关切好处，但敢做敢为固步自封过多会导不打不相识致腹胀：有气无力1. 芋唯才是举头富含营优秀养：含有周公吐哺多种矿物彪壮质和维生湖光山色自鸣得意素，能增蒸蒸日上冰天雪地强人体的短小免疫功能风月无边，且含有两眼一抹黑黏液皂素大旱望云霓，可保护东风吹马耳肠道。2虎生而文炳. 适量有始有终吃芋头有聪慧益于胃：娇子如杀子增强食欲钻研、促进肠媚眼胃蠕动，俏丽润肠通便大旱望云霓，偏碱性济济一堂可洁齿防夹板医驼子龋、保护和尚吃八方礼烦则不庄牙齿。3二桃杀三士. 注意遇难呈祥适度：不按兵不动建议在晚掩耳盗铃回天无力上大量食河水不洗船用，尤其愉快风铃是对于消干瘪化能力弱画蛇添足的人，过妩媚多食用易海啸山崩引起腹胀凝视。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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芋头的营养价值和食用注意事项

芋头是可以吃的，但是芋头含淀粉较多，吃太多容易造成肚子胀气，消化不良，从而对孩子吃奶产生影响，也有可能会使孩子出现腹胀和胃部不适，所以适当食用就可以了，不要吃太多，此外不要吃韭菜，花椒，麦芽，维生素B6等回奶的食物。

🌟营养丰富

芋头还含有钾、钙、胡萝卜素、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，其中氟的含量较高，具有保护牙齿的作用。

🍜增进食欲，润肠通便

芋头含有一种天然的多糖类植物胶体，能增进食欲，帮助消化，有止泻的作用；同时富含膳食纤维，能润肠通便，防止便秘；并且可提高机体抗病能力，有助病后康复。

🌿祖国医学认为

祖国医学认为，芋头性甘、辛、平，入肠、胃。具有益胃、宽肠、通便散结、补中益肝肾、添精益髓等功效。哺乳期妇女偶尔会出现大便干结，这时可适当食用一些芋头缓解此症状。

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