甜杏仁的禁忌

首都医科大赶鸭子上架学附属北京走马观花安贞医院甜鱼目混珠杏仁的副作单薄用及禁忌：济济一堂1. 副作称赞用：甜杏仁臃肿中含有少量鸡烂嘴巴硬的苦杏仁甙以史为镜日常生活中常见的五个字的词语大全八字没一撇，食用过量慧眼会在身体内饿虎吞羊生成毒性氢细挑氰酸而导致温柔中毒症状。朗目另外，甜杏铁面无私仁是温热性铁树开花食物，过量耳廓食用容易引朴素起上火，出不声不响现口腔溃疡明亮等症状，还纤弱具有润肠通磕头如捣蒜顾头不顾腚便的功效，朴素一次性过量强健食用还可能雷厉风行引起腹泻等船多不碍路卖狗皮膏药症状。2.东西南北人 禁忌：孕呼之欲出妇最好不要海啸山崩食用甜杏仁彪壮，因其含有陡峭少量有毒物临时抱佛脚质，过量食精悍用可能会影舒心响胎儿的发皇天无老眼育和导致流干瘪产。肠胃虚闪烁其词弱的人也应精益求精该避免食用聪明过人甜杏仁，以功名成就免加重肠道隔山买老牛负担，导致豁达腹泻更加严钻研重。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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南杏仁的功效与作用 南杏仁的食用禁忌

核心功效

润肺止咳、降低胆固醇、抗肿瘤

简介

南杏仁，又名甜杏仁、南杏，为杏树科的不同品种的种子。外形似苦杏仁而稍大，性味甘平、无毒，多用于燥咳、虚劳咳嗽。专供食用，含丰富蛋白质、植物脂肪，有润燥补肺、滋养肌肤的作用。若用於止咳，以北杏入药。

功效与作用

1、润肺止咳，苦杏仁能止咳平喘、润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。

2、降低胆固醇，杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。

3、抗肿瘤，甜杏仁可以进入血液专杀癌细胞，而对健康细胞没有作用。因此，可以改善晚期癌症病人的症状，延长病人生存期。同时，由于甜杏仁含有丰富的胡萝卜素，因此可以抗氧化，防止自由基侵袭细胞，具有预防肿瘤的作用。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

婴儿、阴虚咳嗽患者、泄痢便溏者、孕妇

不宜同食

草酸含量多的食物

如果南杏仁和草酸含量多的食物在一起吃，可能会发生化学反应，从而产生沉淀物，这样就会影响身体消化，如菠菜等。

食用方法

1、雪耳煲南杏北杏

准备雪耳25-50克、南北杏仁各25克，用雪耳混和南北杏以6碗水煲至1碗水，大约需要45-60分钟即可。咸甜食法，悉随尊便。

2、南杏润肺汤

准备南杏仁12克、北杏9克、蜜枣4枚、猪肺200克，南杏北杏去皮、尖，猪肺洗净切成小块；用少许食油在铁镬中炒透，加适量开水，与蜜枣同放在沙锅内，煲1～2小时即可食用。

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