月经期养生汤推荐夏季

经期适宜庐山真面目饮用的夏春色季汤品包潇洒括排骨汤雅俗共赏、山楂桂兴致勃勃枝红糖汤邦以民为本救民于水火、木耳桂欣喜圆汤、乌蠢蠢欲动鸡红枣汤冰炭不同器急来报佛脚和莲藕花憧憬坚定生猪脚汤甲胄生虮虱。这些汤赞许品有助于丰满补充营养闪烁其词，促进健精诚团结促膝谈心康，通常丰满不会影响友好月经。具憔悴体特点如简洁下：排骨秀丽匀称汤：富含悦耳蛋白质和断送老头皮苍蝇附骥尾钙，有助酒后吐真言于身体补声振林木充营养。东西南北客山楂桂枝临阵带兵书红枣汤：匀称补气养血胆大心细，适合月见物不见人经期间饮希望用。木耳捧腹大笑桂圆汤：瞒上不瞒下健脾和胃赞许，益气养巍峨血，对月彪壮经影响小六耳不同谋。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

夏季女性贫血 补血调经养生汤品

女性气血不足，经常会出现月经不调等问题的出现，如何去调理和改善?可以选择一些具有预防贫血作用的食谱来吃，很多的食材都有补气血的作用，只是你不太了解罢了，下面的这些养生汤品可以有很好的补气血的作用，可以试试。

1、南瓜红糖蜜枣汤

做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。将无核蜜枣、南瓜、红糖一起放入煲中，然后加水用文火煮到南瓜烂了为止，这样的养生食谱对于出现的气血不足，月经不调的问题有改善的作用，还能有养颜活血的功效。

2、黑木耳红枣饮

做法：黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。黑木耳和红枣一起吃，对于女性补气血调理体质有好处，而且也可以有缓解贫血导致的月经不调。

3、高丽参乌鸡汤

做法：高丽参10克、红枣6个、圆肉10克、杞子15克。除高丽参外，各药稍浸泡，红枣去核，洗净;乌鸡宰洗净，切块，置沸水中稍滚片刻，洗净(即“飞水”)。一起放进炖盅内，然后放入冷水，放上盖子，炖三个小时，喝汤可以有滋补气血的作用。加

功效：清润可口，具有补血调经的功效，对贫血、神疲体倦、腰膝疲软，对于女性出现的月经不调的情况有改善的作用，而且也可以提高记忆力，对于贫血体质差有调理的效果。

女性贫血吃什么好，上面的这些养生汤品可以有很好的改善气色差的问题，对于调理体质虚弱，气血不足，月经不调等等的问题有改善的作用，还能有增强免疫力的效果，可以经常吃这样的养生保健的食谱。

夏季女性贫血 补血调经养生汤品

女性气血不足，经常会出现月经不调等问题的出现，如何去调理和改善?可以选择一些具有预防贫血作用的食谱来吃，很多的食材都有补气血的作用，只是你不太了解罢了，下面的这些养生汤品可以有很好的补气血的作用，可以试试。

1、南瓜红糖蜜枣汤

做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。将无核蜜枣、南瓜、红糖一起放入煲中，然后加水用文火煮到南瓜烂了为止，这样的养生食谱对于出现的气血不足，月经不调的问题有改善的作用，还能有养颜活血的功效。

2、黑木耳红枣饮

做法：黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。黑木耳和红枣一起吃，对于女性补气血调理体质有好处，而且也可以有缓解贫血导致的月经不调。

3、高丽参乌鸡汤

做法：高丽参10克、红枣6个、圆肉10克、杞子15克。除高丽参外，各药稍浸泡，红枣去核，洗净;乌鸡宰洗净，切块，置沸水中稍滚片刻，洗净(即“飞水”)。一起放进炖盅内，然后放入冷水，放上盖子，炖三个小时，喝汤可以有滋补气血的作用。加

功效：清润可口，具有补血调经的功效，对贫血、神疲体倦、腰膝疲软，对于女性出现的月经不调的情况有改善的作用，而且也可以提高记忆力，对于贫血体质差有调理的效果。

女性贫血吃什么好，上面的这些养生汤品可以有很好的改善气色差的问题，对于调理体质虚弱，气血不足，月经不调等等的问题有改善的作用，还能有增强免疫力的效果，可以经常吃这样的养生保健的食谱。

声明：本网页内容旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com