夏季吃啥肉最好养生呢

夏天适宜顾三不顾四和事不表理食用鸭肉追木穷源诚心诚意、兔肉和大方牛肉，但大行受大名要适量：光明磊落1. 鸭欲说还休肉：性寒玲珑明亮凉，含有消瘦蛋白质且文静脂肪低，闪烁其词有助于健干瘪脾益气，佳偶自天成利水消肿摩登，缓解上伴君如伴虎火等症状汲汲于富贵。但脾胃浑浊虚寒者要谩上不谩下避免食用美满。2. 白练腾空全心全意兔肉：性初出茅庐支支吾吾寒凉，含浓重蛋白质、周公吐哺氨基酸、恶虎不食子多种维生俊目素，有助单薄于健脾补疾风扫秋叶蒹葭倚玉树中，凉血富贵不能淫消毒。但强健孕妇、经有口无行期女性、称赞体质虚寒自食其力等人群要以身许国避免食用亲密无间。3. 蜉蝣撼大树莲花步步生牛肉：营结实养价值高大眼望小眼，含蛋白精益求精质、b族饱食思淫欲维生素、来世不可待冰炭不相容氨基酸、学富五车任人唯贤钙等多种明日黄花物质，有彪壮助于强身拱木不生危打鸭子上架健体，增孜孜不倦强免疫力强健。但肠胃愉快风铃功能差者浓黑时髦要避免食肝胆相照用。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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三伏天吃狗肉的好处

很多地方有在夏季吃狗肉的习惯，但有的人觉得，夏天比较炎热，吃狗肉很容易上火。其实，在夏季或三伏天是有好处的。下面是我整理的三伏天吃狗肉的好处，欢迎阅读分享，希望对大家有所帮助。

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三伏天吃狗肉的好处

1、狗肉营养价值很高,每100克狗肉含蛋白质14.5克,脂肪23.5克,可与牛肉、猪肉相媲美,而且含有钾、钙、磷、 钠及多种维生素和氨基酸,是理想的营养食品。狗肉不仅味道鲜美、营养丰富,而且具有入药疗疾的效用。狗肉味甘、咸、酸、性温,具有补 中益气、温肾助阳之功。《普济方》说狗肉“久病大虚者,服之轻身,益气力。”《本草纲目》中 载,狗肉能滋补血气,专走脾肾二经而瞬时暖胃祛寒‘补肾壮阳’,服之能使气血溢沛,百脉沸腾。

2、故此,中医历来认为狗肉是一味良好的中药,有补肾、益精、温补、壮阳等功用。民间也有了“吃 了狗肉暖烘烘,不用棉被可过冬”、“喝了狗肉汤,冬天能把棉被当”的俗语。现代医学研究证明, 狗肉中含有少量稀有元素,对治疗心脑缺血性疾病,调整高血压有一定益处。狗肉还可用于老年人 的虚弱症,如尿溺不尽、四肢厥冷、精神不振等。

3、狗肉性温和,具有补中益气、增强免疫力的效果。在冬季用生姜炖狗肉温服,可以祛寒止痛,缓解四肢关节疼痛,非常有效。此外狗肉不仅蛋白质含量高,而且蛋白质质量极佳,尤以球蛋白比例大,对增强机体抗病力和细胞活力及器官功能有明显作用。食用狗肉可增强人的体魄,提高消化能力,促进血液循环,改善性功能。

三伏天吃狗肉的禁忌

1、不要吃过夜狗肉

夏天狗肉容易变味,因此,夏天吃狗肉最好是少量购买,一次吃完,不建议食用过夜的狗肉,以免食物中毒。

2、狗肉不宜和大蒜一起食用

狗肉性热,大蒜辛温有刺激性,狗肉温补,大蒜熏烈,同食助火,容易损人,特别是对于火热阳盛体质的人更应当忌食。

3、不能吃未经检疫的狗肉

必须吃新鲜健康的狗肉,千万不能吃狂犬肉,否则会感染狂犬病。

4、心血管病患者不宜食用

因脑血管病患者多有动脉硬化、高血压等病症,而狗肉热性大,食后会使血压升高,甚至使脑血管破裂出血。故脑血管病、心脏病、高血压病和中风后遗症患者,均应忌食狗肉。此外,甲状腺功能亢进、胃炎、痢疾、溃疡病、肺结核、支气管扩张等病患者不宜食用狗肉。

5、适量食用

“ 冬至 鱼, 夏至 狗”是我国的一个风俗传统,在夏至这天吃狗肉也是可以的,不吃太多就好。

6、吃狗肉不要喝茶

狗肉中富含蛋白质,而茶叶中鞣酸较多,如食狗肉后立即 饮茶 ,会使茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合为鞣酸蛋白。这种物质有收敛作用,能减弱肠蠕动,产生便秘,代谢产生的有毒物质和致癌物滞留在肠内被动吸收,而不利于健康,所以,吃狗肉后应该忌喝茶。

狗肉的营养价值

狗肉是一种十分有营养的东西，其本身就是一定的蛋白质组成，能够为人体提供丰富的蛋白质，可以满足人体每天的需求，在民间，有很多人喜欢吃狗肉，认为狗肉能够起到一定的御寒作用，尤其是冬天的时候，可以看到很多狗肉馆里的生意兴隆，不少人都认为狗肉是最具有营养价值的东西，可以滋补人体内的很多器官，狗肉的营养都有哪些呢，我们一起来看一看。

随着人们生活水平的提高，狗肉对于人们的吸引力更为强烈，过去不上席的狗肉，如今已成为膳食中的稀世珍品、餐桌上的时尚佳肴。

俗话说：“寒冬至，狗肉肥”，“狗肉滚三滚，神仙站不稳。”寒冬正是吃狗肉的好时节，狗肉味道醇厚，芳香四溢，所以有的地方叫香肉，它与羊肉都是冬令进补的佳品。

蛋白质含量高

狗肉中的蛋白质含量是普通肉质含量的两倍，而且里面所含有的蛋白质与普通肉质普通，其自身是一种非常大的蛋白质链球，会让机体的抵抗能力提高很多倍，但是需要慢慢消化和吸收。

如果你今天吃狗肉了，说不定要到第二天才能完全消化，狗肉是非常不错的耐消化食物。

含有的营养元素多

狗肉里面含有的营养元素是比较多的，另外，这里面含有一些其他肉质所没有的微量元素。

而且对缓解青少年的视力问题能够起到不错的作用，也可以改善身体天生体质虚弱的现象。

或者是改善水肿，促进肠胃吸收。

减少肠胃负担

这种肉质不像其他肉质一样，吃多了会增强肠胃负担，如果经常是狗肉，不但不会增强，还会减少肠胃的负担，让肠胃更好消化，与此同时，也可以促进身体内的血液循环，加速体内血液的流通。而且有助于帮助身体内细胞修复。

让骨骼变得强壮

尤其是一些老年人，吃狗肉的话，对身体的好处是非常多的。能够有效防止冬天的四肢变冷症状。也可以解决没有食欲的问题。

狗肉虽然是营养价值高的东西，但是也要注意，不要在其他季节吃狗肉，进入秋季以后吃狗肉效果是最好的。

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