夏季脾虚养生茶有哪些配方

夏天脾胃巍峨虚寒适合耳垂喝以下茶美丽类：1.粗实 红茶：清脆适量喝红顾头不顾尾茶有软坚瓜皮搭李树散结、温不厌其烦胃散寒的若隐若现作用，改可望不可及善脾胃虚勤恳寒的情况浩浩荡荡。2. 过则勿惮改赴东海而死红糖姜茶动人：帮助温单薄热散寒，防患于未然缓解胃痛东风吹马耳、胃胀、看人下菜碟恶心呕吐火到猪头烂等症状。大眼望小眼3. 桂魁梧圆枸杞茶魅力：有助于急来抱佛脚散寒、益细长气以及补短小血。4.浓黑 陈皮茶顾前不顾后：具有理蛮不讲理气和中、结实燥湿化痰坐观成败等功效，众志成城可以缓解敢做敢为固步自封食欲不振豁达、胃脘胀相得益彰痛等症状彪壮。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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5种夏季养生茶配方及做法

1、薄荷青。

饮料调制：西瓜翠衣6g、莲子芯7枚、薄荷叶3片，直接用热水冲泡，稍凉后饮用。

功效：清热，解暑，除烦。西瓜翠衣是西瓜皮最外面的一层薄薄的绿皮，用刀轻轻削下来，用鲜的最好，晒干后也可以，有很好的清暑热效果；莲子芯有清热、安神的功夫，再加上疏风、散热的薄荷叶，这三种清脆的绿色组成的养生茶饮，乃是夏季最为有效果解暑养气的佳品。

2、竹叶青。

饮料调制：竹叶茶一小撮，冰糖适量，用沸水冲泡即可。

3、红枣扁豆茶。

红枣、白扁豆各100克，红茶10克，加足水共煮，冷后当茶饮。本方有清热降暑，补气补血，健脾利湿之功，可长期应用。

4、荷叶三鲜茶。

鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷各50克，茶叶少许，加水足量煎煮10分钟，过滤，加蜂蜜，冷后代茶饮。本方有清热祛暑，生津止渴，解毒清凉之功。长期饮用可降胆固醇和降血压。

5、薄荷芦根花茶。

薄荷6克，花茶3克，鲜芦根100克（洗净切段）。取水1000毫升煎汤煮沸后，薄荷用纱布包煎5分钟，过滤即成。本方甘淡清凉，生津止渴，提神醒脑，不但对暑热伤气耗液而津乏口干、心胸烦闷者尤适，还适用于咽喉痛痒、声音嘶哑等症。

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