养生中医热敷的作用

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毛巾热敷对男性保健养生的作用

相信很多人都有这样的经历，就是感冒发烧的时候会用热毛巾缓解病情。不仅有的人平时会感到疼痛，而且都喜欢用毛巾热敷，确实能缓解疼痛。下面，我们来看看毛巾热敷的十大保健妙用。

一、缓解眼疲劳：毛巾热敷可以促进眼部血液循环，缓解眼疲劳，部分缓解干眼症状，具有明目健脑的保健作用。

2.耳聋的预防：将热毛巾放在耳朵上或轻轻摩擦，可以改善耳朵内的血液循环，预防缺血引起的功能性耳聋。

三、改善头晕：用热毛巾敷于后脑勺，每次几分钟，可刺激后脑勺穴位，改善部分患者的头晕症状，提高反应和思维能力。

四。治愈落枕：轻度落枕可用热毛巾敷患处，辅以颈部运动。慢慢向前低头，慢慢前后左右转动。

动词（verb的缩写）颈椎病的防治：颈椎病的早期症状，如落枕、酸痛或受凉后有轻微疼痛，可用毛巾热敷，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，起到防治颈椎病的作用。

不及物动词缓解慢性腰疼：腰疼用毛巾热敷可缓解局部症状，但如果病情加重，应立即去医院治疗。

七。缓解臀部疼痛：臀部肌肉僵硬，伴有轻微钝痛和酸痛。可以平躺，用毛巾敷在疼痛部位，可以迅速缓解症状。

八、痛经或寒性腹痛的治疗：女性痛经或因寒冷引起的腹痛，用毛巾热敷，可起到化瘀、理气止痛的作用。

九、跌打损伤：在运动损伤的应激期，不要热敷。伤后2-3天，如果没有出血或肿胀，可用毛巾热敷缓解症状。

十、注射引起的硬结：注射后轻轻涂抹在硬结部位，每次热敷30分钟的同时进行揉搓，可促进硬结的血液循环，加速药液的吸收。

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