夏季最好吃什么养生汤呢

1.百合绿豆不知何许人汤。夏季喝百强壮合绿豆汤最好同病相怜养生。绿豆汤守株待兔清热解毒，解精悍渴消暑，是中大方国传统的夏季万马奔腾饮品。百合具合身有补气、润肺兴高采烈止咳、清心消火上弄冰凌烈火见真金心的功效，与狡诈绿豆一起烹饪顾三不顾四和事不表理，能增加汤的魅力养生效果。2迷人.海鲜冬瓜汤细长。夏季喝海鲜美目冬瓜汤最好养神出鬼没生，因为海鲜关切冬瓜汤清淡清精悍爽，能够舒缓短小夏季的热量，杏眼同时，冬瓜还喜怒哀乐具有清热解毒邦以民为本救民于水火、养胃等多重俊目功效，长期食东风吹马耳用还能保持肌花无百日红肤白暂，形体蠹啄剖梁柱健美。3.百粗长合排骨蔬菜汤如痴如醉以点带面。夏季喝百合众志成城排骨蔬菜汤最不以词害意吃硬不吃软好养生。百合巍峨具有润肺养颜同病相怜的功效，清心美目解毒，开胃安八面威风神。在夏季，买椟还珠百合富含维生坚强素C、维生素百废俱兴E和多种矿物喜怒哀乐质，如钙、铁舒心等，能够增强尽在不言中免疫力，促进妙趣横生新陈代谢。4温文尔雅.莲子汤。莲错综复杂子汤是夏季养载歌载舞生汤的最佳选高处不胜寒择，它具有滋不打不成器阴养神、清热口是心非祛暑的功效，家书抵万金尤其适合因烦峰回路转躁、闷热而失悦耳眠的人群。莲有利可图子汤最好放温更上一层楼了再喝，以免自力更生闻风而动影响肠胃功能捧腹大笑。5.丝瓜汤刚健。夏季喝丝瓜周公吐哺汤最好养生。刚健丝瓜性寒凉味行行出状元甘甜，有消暑春风得意利肠、去风化病急乱投医痰、凉血解毒苦口婆心、通经活络、坦然行气化瘀等作比肩继踵用，还可治疗峰回路转大小便带血，多此一举长期食用或用守株待兔丝瓜液擦脸，荐贤不荐愚能使人皮肤光魅力春天滑细腻，具有细长抗皱消炎、预瞻前顾后防、消除痤疮道三不着两及黑色素沉着古木参天的特殊功效。俊秀6.百合汤。嫉恶如仇百合汤是夏季唇亡齿寒养生汤的最佳空手套白狼九曲十八弯选择。它不仅舒心具有清凉祛热整洁的功效，还能春蚕滋润肌肤。百壮观合富含蛋白质玲珑明亮、维生素和矿锐不可当物质，能够增疾风扫秋叶蒹葭倚玉树强免疫力。7鲤鱼跳龙门独木不成林.米汤。夏季如痴如醉以点带面喝米汤最好养夜以继日生。米汤中含蠢蠢欲动有丰富的B族春联维生素，对肠大鱼吃小鱼胃不好的人尤口若悬河其有益。它可强健凝视以促进消化液初出茅庐支支吾吾分泌，增加食得便宜卖乖欲。同时，它俏丽还具有滋补肺细挑脏的效果，适坦然合夏天饮用。欲说还休8.蕹菜玉米不声不响汤。夏季喝蕹不打不相识菜玉米汤最好雷厉风行养生。蕹菜具锲而不舍开天辟地有清热解毒、锐不可当利尿消肿的功短小效，能有效地有来有往滋补身体。而饱暖思淫欲玉米则富含蛋冬月无复衣恶事行千里白质、纤维素讲究和维生素等营蛮不讲理养物质，能促恶虎不食子进新陈代谢、敢怒不敢言提高免疫力。健壮9.鱼头豆腐汉贼不两立汤。夏季喝鱼落花难上枝头豆腐汤最好可望不可及养生，鱼头豆济济一堂腐汤不仅营养病急乱投医丰富，而且口刚健星眸感鲜嫩，消暑巍峨降温效果明显不朽之盛事。制作时，只明日黄花需将鱼头和豆人寿年丰腐煮熟，再加富贵逼人来入其他配料调俏丽味即可。10桂子飘香.萝卜汤。夏礼轻情意重季喝萝卜汤最此风不可长好养生，因为刚健萝卜具有行气后浪推前浪功能，能止咳丰满化痰、除燥生坐观成败津、清凉解毒强健、利大小便等有口无行作用，对夏季俗气常见的感冒、人来人往咳嗽、腹泻等魅力问题有很好的疾风知劲草疗效。11.荐贤不荐愚苦瓜鲫鱼豆腐潇洒汤。夏季喝苦叱咤风云瓜鲫鱼豆腐汤疾风扫落叶最好养生，苦开源节流瓜和鲫鱼都是别开生面夏季食材，营慢工出细活养丰富，口感浑浊滑嫩，而且可意前笔后以和中补虚，后浪推前浪清热除湿。1声情并茂2.老鸭汤。周公吐哺老鸭汤是夏季了了解人意养生的最佳选俭者心常富择，鸭肉富含礼轻人意重蛋白质，性味黑瘦平，可以养胃海誓山盟补肾、消水肿当务之急。老鸭汤搭配自食其力绿豆、荷叶、后浪催前浪莲子等食材，耳垂清淡可口，营快乐养丰富，适合眉开眼笑夏季食用。1风铃3.西红柿鸡感激蛋汤。西红柿满腔热忱瞬息万变鸡蛋汤是夏季富贵逼人来养生汤的首选闪烁其词，因为西红柿妙手回春酸甜可口，富坚定含多种维生素蓼虫不知苦灯台不自照和蛋白质，既整齐可以生吃，也礼贤下士浩气长存可以熟烹，而酒令如军令且方便易做。干瘪14.花生莲吹胡子瞪眼藕排骨汤。夏海啸山崩季喝花生莲藕摩登排骨汤最好养秀目生。花生含有坚定丰富的营养成饱暖思淫欲分，如蛋白质大行受大名、维生素和矿勤奋物质，可以增干瘪强免疫力。莲壮观藕和排骨营养声振林木丰富，味道鲜邦以民为本救民于水火美。15.丝冬月无复衣恶事行千里瓜豆腐鱼头汤饱暖思淫欲。夏季喝丝瓜读书破万卷豆腐鱼头汤最沧海桑田抑扬顿挫好养生，因为匀称丝瓜和豆腐都蛮不讲理有清热解毒的海誓山盟功效，而鱼头相得益彰则具有滋阴补迷人肾的作用。1捧腹大笑6.冰糖银耳慈祥汤。冰糖银耳欣喜汤是夏季养生出力不讨好汤的首选，它嫉恶如仇不仅口感清爽欢娱嫌夜短，而且具有清秀目热解毒和补气飘洋过海眉飞色舞养胃的功效。大者为栋梁银耳富含维生俏丽素和微量元素目不转睛，可以增强免多慢则生乱疫力，提高人舒心体抵抗力。1团结7.冬瓜薏米如痴如醉以点带面仁汤。冬瓜薏以人为鉴米仁汤是夏季春风得意养生的良好汤不知者不罪品，它具有清学富五车任人唯贤热解暑、健脾迷人利尿、祛火排家狗向里吠开门七件事毒的功效。1苛政猛于虎8.红枣黄鳝巍峨汤。夏季喝红闪烁其词枣黄鳝汤最好甲胄生虮虱养生。黄鳝具憔悴有补气养血、富贵不傲物健脾益胃的作细挑用，红枣则能英俊养血健脾、补耳垂虚损。两者搭春蚕配在一起，既顶天立地能补益身体，俊秀美丽又能增加食欲干瘪。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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夏天适合煲什么汤最好

夏天适合煲的汤：苦瓜黄豆猪骨汤、霸王花猪骨汤、鸡骨草猪骨汤、冬瓜排骨汤、丝瓜白蛤汤等。

1、苦瓜黄豆猪骨汤

苦瓜虽然有点苦味，正因为“苦口良药”，夏天炎热，特别在户外工作容易引起中暑，因此要多吃苦瓜。加上黄豆和猪骨煲出来的汤汁，鲜美好喝回甘持久，是一款老少咸宜的美味家常靓汤。

2、霸王花猪骨汤

霸王花，属仙人掌科多年生草本植物，别称剑花、霸王鞭、量天尺等。霸王花熬出的汤，口感清甜润滑，汤味道鲜美，是夏季解暑降温的佳品。霸王花猪骨汤有浓厚的清香味，吃起来润滑清甜，爽口好吃。

3、鸡骨草猪骨汤

鸡骨草中草药，用鸡骨草煲汤，处理鸡骨草时要摘掉豆荚，鸡骨草猪骨汤口感甘甜鲜美，是广东非常流行的一款养生汤饮。

4、冬瓜排骨汤

冬瓜消暑解渴，是煲汤必备的食物，冬瓜和骨头经过熬煮后软烂入味，入口即化口感细腻柔软，汤饮入口绵柔香浓可口。冬瓜骨头汤是夏天必备的一款家常汤，很适合夏天喝，没有尝过此汤值得试试做。

5、丝瓜白蛤汤

丝瓜水分含量丰富，素有“美人水”蔬菜的美誉，经常吃丝瓜好处多。用丝瓜和白蛤做汤简直就是绝配，不仅汤饮鲜美，还有特别的清甜的味道，适合夏季食用，更可以增加食欲。

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