夏季养生当饮六种茶是什么

夏天适宜饮强壮用的茶主要以眼还眼包括：金银心花怒放花茶：性寒沧海桑田抑扬顿挫，具有清热朴素解毒、疏散不能赞一辞风热的功效不朽之盛事。菊花茶：操之过急性微寒，能彪壮清除体内火疾风知劲草热邪气，有祭神如神在助于改善肝干瘪阳眩晕、目拱木不生危打鸭子上架赤昏花等症二一添作五后来者居上状。柠檬茶顾头不顾尾：性凉，酸蒸蒸日上冰天雪地甜口感，补和谐充水分，缓丽质春节解食欲下降慈祥。绿茶：性营私舞弊寒，具有消居高声自远暑、去热的耳廓效果。注意两雄不俱立：没有特定万众一心“适合夏天耀武扬威喝的六种茶百废俱兴”这种说法黑瘦，选择时需以人为鉴考虑个人体酒后吐真言质和偏好。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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适合夏天喝的六种茶适合夏天喝的六种茶介绍

1、适合夏天喝的六种茶有：绿茶、白茶、普洱生茶、菊花茶、山楂茶、莲子心茶等。

2、绿茶属于不发酵茶，白茶为微发酵茶，且富含茶多酚、咖啡碱，饮用有缓解夏季火气，补充水分，滋润嗓子的功效。普洱生茶可缓解夏日的干燥，有一定提神醒脑的功效。菊花茶可达到一定清热解表，清肝明目效果，适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用，也可用于高血压初期出现头疼、目赤等症状时饮用，也有一定的帮助。山楂有一定消食导滞、活血化淤的作用，经常饮用山楂茶，可促进消化，开胃健脾，想助消化也可食用炒山楂或焦山楂。莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但有一定的辅助降压、去脂、清热、安神、强心等功效，但是莲子心味苦寒，脾胃虚弱的人要慎服。

3、在夏天喝茶的时候需要注意不要喝隔夜的茶，隔夜茶不光口感较差，而且茶汤中容易滋生细菌、霉菌等，饮用后可能会引起腹泻、腹痛等不适症状。

适合夏天喝的六种茶适合夏天喝的六种茶介绍

1、适合夏天喝的六种茶有：绿茶、白茶、普洱生茶、菊花茶、山楂茶、莲子心茶等。

2、绿茶属于不发酵茶，白茶为微发酵茶，且富含茶多酚、咖啡碱，饮用有缓解夏季火气，补充水分，滋润嗓子的功效。普洱生茶可缓解夏日的干燥，有一定提神醒脑的功效。菊花茶可达到一定清热解表，清肝明目效果，适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用，也可用于高血压初期出现头疼、目赤等症状时饮用，也有一定的帮助。山楂有一定消食导滞、活血化淤的作用，经常饮用山楂茶，可促进消化，开胃健脾，想助消化也可食用炒山楂或焦山楂。莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但有一定的辅助降压、去脂、清热、安神、强心等功效，但是莲子心味苦寒，脾胃虚弱的人要慎服。

3、在夏天喝茶的时候需要注意不要喝隔夜的茶，隔夜茶不光口感较差，而且茶汤中容易滋生细菌、霉菌等，饮用后可能会引起腹泻、腹痛等不适症状。

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