中医夏天养生祛湿
来源：懂视网
责编：小OO
时间：2024-05-02 21:39:50
中医夏天养生祛湿
夏季祛湿方法：1. 饮食疗法：多吃薏米、莲子、冬瓜、苦瓜、红豆等祛湿食物，避免辛辣刺激、甜腻、油炸食品，不饮酒，注意规律作息。2. 药物疗法：利水祛湿为基本原则，可以服用中成药等药物治疗，如藿香正气水、参苓白术散、人参健脾丸等。3. 辅助疗法：采用艾灸或拔罐等方式刺激足三里、阴陵泉、丰隆、中脘、气海、关元、脾俞、肾俞等穴位，疏通经络、祛除湿气。遇湿气重症状需及时就医，药物需在专业医师指导下合理用药，不可擅自服用药物。
导读夏季祛湿方法：1. 饮食疗法：多吃薏米、莲子、冬瓜、苦瓜、红豆等祛湿食物，避免辛辣刺激、甜腻、油炸食品，不饮酒，注意规律作息。2. 药物疗法：利水祛湿为基本原则，可以服用中成药等药物治疗，如藿香正气水、参苓白术散、人参健脾丸等。3. 辅助疗法：采用艾灸或拔罐等方式刺激足三里、阴陵泉、丰隆、中脘、气海、关元、脾俞、肾俞等穴位，疏通经络、祛除湿气。遇湿气重症状需及时就医，药物需在专业医师指导下合理用药，不可擅自服用药物。
夏季祛湿方法自食其力：1. 饮食俏丽疗法：多吃薏浓重米、莲子、冬海誓山盟瓜、苦瓜、红浓黑时髦豆等祛湿食物凛凛有生气，避免辛辣刺官怠于宦成激、甜腻、油按劳取酬炸食品，不饮旱魃拜夜叉酒，注意规律清脆作息。2. 口若悬河药物疗法：利刻苦水祛湿为基本鹿死不择荫原则，可以服蔚为壮观用中成药等药恶事传千里祸从天上来物治疗，如藿慢工出细活香正气水、参以牙还牙苓白术散、人不骄不躁海晏河清参健脾丸等。狗眼看人低3. 辅助疗墨黑法：采用艾灸敢怒敢言或拔罐等方式心悦诚服刺激足三里、多此一举阴陵泉、丰隆俗气、中脘、气海万众一心、关元、脾俞陡峭、肾俞等穴位急来抱佛脚，疏通经络、苗条祛除湿气。遇满腹经纶湿气重症状需比肩继踵及时就医，药海誓山盟物需在专业医狡诈师指导下合理高义薄云天疾风彰劲草用药，不可擅猢狲入布袋自服用药物。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！
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中医夏天养生祛湿
夏季祛湿方法：1. 饮食疗法：多吃薏米、莲子、冬瓜、苦瓜、红豆等祛湿食物，避免辛辣刺激、甜腻、油炸食品，不饮酒，注意规律作息。2. 药物疗法：利水祛湿为基本原则，可以服用中成药等药物治疗，如藿香正气水、参苓白术散、人参健脾丸等。3. 辅助疗法：采用艾灸或拔罐等方式刺激足三里、阴陵泉、丰隆、中脘、气海、关元、脾俞、肾俞等穴位，疏通经络、祛除湿气。遇湿气重症状需及时就医，药物需在专业医师指导下合理用药，不可擅自服用药物。
