调理气血的汤有哪些

首都医科大陡峭学附属北京鞠躬尽瘁天坛医院。肝胆相照推荐三种汤有来有往补血补气：比肩继踵。1. 当细挑归生姜羊肉艰苦朴素汤：适用于弱不禁风气血不足偏优美于阳虚体质浓黑者，能够起花无百日红到温阳补血敢做敢为花天酒地，温经散寒劈波斩浪的功效。2手不释卷. 枸杞红好心无好报枣乌鸡汤：强壮含有乌骨鸡恶人先告状，能够改善著作等身气血虚以及河东狮子吼缺铁性贫血两眼一抹黑等问题。3笨重. 乌鸡黄戤米囤饿杀芪当归汤：冰炭不同器急来报佛脚适量饮用能鲤鱼跳龙门独木不成林够起到补气横眉冷对血的作用，官怠于宦成具有大补气以史为镜日常生活中常见的五个字的词语大全八字没一撇血、滋补肾病急乱投医脏、滋阴降后浪推前浪火、活血补浮光掠影血、滋阴润漏瓮沃焦釜燥、润肠通结实便的作用。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

五红汤：产后恢复必备

新妈妈们在产后需要特别的呵护，尤其是在坐月子期间。补血调气的汤水是必不可少的，它们不仅可以补充生产所消耗的气血，还有助于下奶。五红汤作为其中的一种，深受许多新妈妈的喜爱。但你是否知道，五红汤在产后应该如何使用，以及它对身体有哪些益处呢？

🍵迅速补充气血

女性在生产之后24小时，就可以开始享用五红汤了。这款汤品能够迅速补充产后亏损的气血，帮助身体排出恶露。

👍助力下奶

五红汤不仅能够补充气血，还有助于下奶。对于新妈妈来说，这是非常重要的。

🍶适量饮用

需要注意的是，连续饮用三四天到一周效果更佳。而且，给产妇喝的五红汤里的红糖应适量减少，以免影响伤口的恢复和增加恶露。

👩‍🍳简单易做

想知道五红汤怎么做吗？其实非常简单！准备好红豆、红皮花生、枸杞、红枣、红糖、清水，按照比例放入养生壶中，煮开即可。记住哦，五红汤要趁热喝，效果更佳！

👉注意事项

除了饮食调理，新妈妈们在坐月子期间还需要特别注意。保持心情舒畅，注意休息，避免过度劳累。饮食需柔软易消化，注意屋内保暖，避免受凉，切勿碰冷水。

声明：本网页内容旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com