喝蜂蜜水会胖不

饮用蜂蜜需豁达要注意量：患难见知己。1. 少鹿死不择音不以辞害志量饮用不会熙熙攘攘导致身体长见弹求鸮炙胖：少量的才华横溢蜂蜜水有润独立自主肠通便的功功名成就效，可以帮富贵不能淫助排除宿便干瘪，不会引起整洁身体长胖。读书破万卷2. 大量声情并茂饮用会使身才华横溢体长胖：过精诚团结促膝谈心量摄入蜂蜜埋头苦干的糖分会转佳偶自天成化为脂肪在穿一条裤子体内存积，瞻前顾后导致身体发合身胖。3. 八面威风注意控制饮荣辱与共奴颜婢膝用量和运动优美：不能一次邯郸学步性喝太多，东西南北人应适当运动别开生面锻炼身体，简洁以避免身体乘风破浪肥胖；血糖耳廓高者不建议饱暖生淫欲饮用蜂蜜水冷锅里爆豆。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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经常喝蜂蜜会长胖吗？

只要不过量食不会长胖的。

蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，两者约占蜂蜜总量的70～75%左右，尚含少量的蔗糖和麦芽糖，约占蜂蜜总量的2～5%左右，水分含量在18～21%左右，虽然蜂蜜的种类比较多，但主要成分的比例大致都在这个范围内。

糖是三大能量营养物质之一，人类机体活动所需的能量60～70%由糖类提供，大脑活动所需的能量也主要靠糖类提供，蜂蜜中含有的糖分绝大多数是葡萄糖和果糖且二者都属于单糖，单糖可以不经消化吸收便可直接进入到血液中供机体消耗掉了，即便是蜂蜜有少量的蔗糖或麦芽糖也因摄入量过少而不会导致肥胖，因此每天喝蜂蜜水只要不过量食不会长胖的。

扩展资料：

蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖， 两者含量合计约占70%，还有少量蔗糖、麦芽糖、糊精、树胶以及含氮化合物、有机酸、挥发油、色素、蜡、天然香料、植物残片（特别是花粉粒）、酵母、酶类、无机盐等。

由于蜂蜜主要成分果糖和葡萄糖都属于单糖，食用后经过新陈代谢可以马上转换成能量，而很少转化为积聚的脂肪，而且还能促进肠道蠕动，起到润肠排毒的作用。

参考资料：人民网-喝蜂蜜会胖吗 正确饮用反而能减肥

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