1.冲泡蜂
蜜的水温以 40-60 ℃为宜,其 冲泡水温最 高不能超过 60℃,最 低不能低于 40℃。蜂 蜜中含有多 种糖类、维 生素、活性 酶等成分, 经常用来泡 水喝,能滋 润皮肤、促 进消化。此 外,蜂蜜还 能和玫瑰花 、金银花、 菊花、柠檬 、枸杞等一 起冲泡。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
蜂蜜应该用多少度的水冲?
蜂蜜最好用60℃以下温开水冲服,以免其营养成分被破坏;
蜂蜜尽量不和性凉的食品同时饮用,以免引起腹泻;
蜂蜜宜在饭前1小时或饭后2小时后食用。胃酸过多或胃、十二指肠溃疡患者,在饭前1个半小时饮用蜂蜜水,不仅能抑制胃酸分泌,而且能使胃酸水平降低,有利于溃疡的愈合。
蜂蜜有安神和改善睡眠的作用,神经衰弱患者睡觉前喝一杯蜂蜜水,可促进睡眠。
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