生姜蜂蜜水怎样喝瘦身

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生姜蜂蜜水怎样喝减肥效果最好.

早晨先喝一杯温白水清理肠胃垃圾，润滑肠道，然后再喝温蜂蜜水(不能用热水，那样蜂蜜会失去营养价值)。一定要饭前哦！至于晚上可喝可不喝，喝的话一定要在晚上8点前。再晚糖分会积聚在肠道，导致肥胖。

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