中午喝蜂蜜水减肥吗

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每天中午不吃饭 喝一杯蜂蜜泡水会怎样? 能瘦不

这样不吃饭，不一定会瘦，而且会对健康不利。
中午不吃饭，只喝一杯
蜂蜜水
，到了下午或者晚上一定会饿，就会吃的更多，而且晚上通常是不利于消化的，用蜂蜜水来替代午饭，很有可能会起到反作用，而长胖。
建议蜂蜜水可以放到早晨或下午、睡前来喝，作为一种日常饮水，而不要当作一个减肥的东西。蜂蜜水是有
润肠通便
的功能的，所以平时喝一点有助于消化，而且要注意需要选用纯天然的蜂蜜，不要买超市浓缩加工的。

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