运动后适量
喝蜂蜜水不 会长胖:1. 适量
饮用能够补 充能量和水 分,缓解身 体不适感, 预防低血糖 。2. 过
量饮用可 能导致糖 分转化为 脂肪,最 终导致长 胖,需要 控制好量 。3. 肥
胖人群在 运动后建 议饮用白 开水,避 免饮用含 糖饮料。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
晚上运动完喝蜂蜜水会胖么
你好,在草药疗效上,蜂蜜是整肠能手。蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动;丰富的维他命及矿物质则具调整肠胃的功能,能排走体内毒素,改善便秘情况;而葡萄糖和果糖成分不会对肠胃造成负担。 吃蜂蜜之所以能减肥,是因为它含的热量很低,所以放心喝吧不会引起发胖的。
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