中国医学
科学院肿 瘤医院。 如何合理 补充枸杞 :。1. 每天吃 15粒左 右合适: 过量或长 期大量食 用会引起 热证相关 症状。2 . 适宜 时间:通 常可以在 早上或者 上午吃。 3. 注 意事项: 不建议和 绿茶同用 ,可以直 接食用或 泡水等服 用方法, 需根据自 身体质和 病情选择 对症调理 ,如有不 适及时就 诊。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
男人每天早上吃枸杞有什么好处
枸杞甘,平。归肝、肾经。枸杞具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效。枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素
B1、B2、E、C,特别是类胡萝卜素含量很高。此外,还含有大量的矿物元素,如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等营养成分。对肝肾阴亏、血虚萎黄、、虚痨精亏、腰膝酸软、头晕目眩等症有显著效果。用于肝肾虚损,精血不足,腰膝酸软,头昏耳鸣,遗精,不孕;肾虚精亏,消渴口干,尿频舌红;精血不能上济于目,眼目昏花,视力减退。
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