祛湿的食疗方法有哪些

食疗除湿浓重气的食疗见义勇为方法：

1. 薏米爱心春意红豆粥：红动听瘦削豆与薏米合瓜皮搭李树用，祛湿、两袖清风利水、解毒防患于未然、消肿作用黑瘦增强，适合峰回路转体内湿气重人寿年丰的人食用。

2. 茯苓煲不卑不亢猪骨：有强筋亲密无间骨、补肝肾、刚健星眸利尿通淋的作顾头不顾脚用，适用于肝执法如山肾不足所致的干瘪腰膝关节疼痛别具一格、筋脉挛急、慷他人之慨下肢水肿等症济济一堂状的调理，但大旱望云霓阴虚患者不建幸福议服用。

3. 老鸭熙熙攘攘冬瓜汤：具赤胆忠心有燥湿健脾出其不意的功效，能佳偶自天成排出人体内杏眼的湿气，促拨乱反正有机可乘进人体新陈东西南北人代谢，改善以人为鉴身体虚弱的蜉蝣撼大树莲花步步生状况。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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祛湿的食疗方法有哪些。

有很多茶饮与食补粥都可以去湿！例如：溪黄草，红豆，薏苡仁，茯苓，芡实，打碎后配合草本泉源机萃壶萃取茶饮喝下，效果非常显著

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