中南大学
湘雅医院 。适量吃 辣椒粉不 影响减肥 效果:。 1. 辣 椒粉不能 单纯减肥 :减肥需 对饮食进 行调整, 注意荤素 搭配,不 要长期只 吃单一食 物,以免 导致身体 营养不良 。2. 饮食无绝 对限制: 避免过多 吃高热量 、高脂肪 的食物。 喜食辛辣 食物的可 适当吃辣 椒粉,但 不建议吃 过多。3 . 减肥 需调整饮 食,避免 暴饮暴食 或过饱, 可少食多 餐。保证 饮食营养 均衡全面 ,同时适 当进行运 动,增加 热量消耗 。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
减肥能吃酸辣粉吗中午
您好。减肥期间是可以吃酸辣粉的,最好也就是中午这段时间。但是不要经常吃,吃辣不利于减肥,反而有助于提高食欲
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