养生茶做法是什么

金银花茶空口说空话，倒入8荐贤不荐愚0~85有志竟成℃的开水关切冲泡，可锲而不舍开天辟地以搭配枸俏丽杞和山楂粗长失望；

蜂蜜柚子茶唇亡齿寒，将果皮、嫣然一笑果肉、冰糖虎父无犬子见木不见林一并熬煮，笨重用沸水冲泡气宇轩昂。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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养生保健茶配方

1、日常保健茶　

（1）功效提升免疫力、明目益气。　　

（2）材料黄耆五钱、枸杞五钱、红枣三颗。　　

（3）作法将材料全部放入锅中，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滚后转小火续煮约15分钟即可。　　

（4）喝法当日常饮用水、温热饮用。

2、加味四物汤　

（1）功效促进血液循环、补血补气、减缓筋骨酸痛、改善头晕目眩、滋润皮肤。　

（2）材料当归三钱、川芎三钱、熟地五钱、酒芍四钱、枸杞五钱、厚朴一钱、杜仲五钱、黄耆五钱、碎补二钱、故纸花二钱、黑枣一两、香包一包。　　

（3）作法将材料放入锅中，加入四碗水水须盖过药材，以小火熬煮至一碗水即可。

（4）喝法滤渣取汤汁，早晚各一帖，温热饮用。　

3、宁神茶　

（1）功效安神助眠、消解郁气、轻松减压、清神理气。　　

（2）材料合欢皮五钱、远志三钱、桂圆三钱、红五钱、伏神五钱、炒枣仁五钱。　

（3）作法将材料全部放入锅中，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滚后转小火续煮约15分钟即可。　　

（4）喝法当日常饮用水、温热饮用。

4、减压茶　

（1）功效清肝解热、明目、降低血压眼压。　　

（2）材料柴胡三钱、乾百合五钱、枸杞五钱、洛神花三钱、炒决明子二两。　

（3）作法将材料全部放入锅中，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滚后转小火续煮约15分钟即可。　　

（4）喝法当日常饮用水、温热饮用。

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