番石榴可以通便吗

番石榴可能导臭腐化神奇致便秘：

1. 番石合身榴是中药，斜眼收敛为主，妩媚乃止泻药，标致华贵食用后可能来世不可待冰炭不相容导致便秘。

2. 通便刚健方法需要选优美择正确：身丽质体虚弱的人儿大不由娘不适合较为功到自然成烈性的药物欲说还休，建议选择呼天抢地温和的通便攻其无备方法，如改东西南北客善饮食和适见物不见人当运动。

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孕妇吃番石榴会便秘吗

一般来说，孕妇吃番石榴不会便秘，但若食用过多则可能便秘。因为番石榴中含有丰富的纤维素，食用后有促进肠胃蠕动、帮助排便的作用，能润肠通便，帮助孕妇防治便秘。但若孕妇短时间内摄入过多番石榴，且还是连籽一起食用，摄入的纤维素过多，则会加重肠胃负担，发生便秘的情况。

🍯喝蜂蜜水

蜂蜜水有润肠道、改善便秘的功效，所以孕妇吃番石榴便秘时，可清早喝一杯蜂蜜水，这样可帮助治疗便秘情况。

🚶‍♀️多散步

孕妇平时多散步能促进肠胃蠕动，帮助排便，从而改善便秘的情况。

🚽定时排便

孕妇便秘还应养成良好的排便习惯，比如每天都在同一个时辰排便，这样时间一长肠道就会存在反射问题，之后每到这时就会出现便意。

💧多喝水

孕妇在吃番石榴是要注意多喝水，每日补充约1500-2000毫升的水分，可促进肠胃蠕动，帮助粪便更快排出。

🚫不吃番石榴籽

番石榴籽较为坚硬，肠道不易消化，容易引起或加重便秘情况，所以孕妇吃番石榴时不要连籽一起吃，尤其是肠胃功能不佳的孕妇。

🍉不可多吃

番石榴导致便秘跟短时间内吃太多有关，所以要想预防便秘，孕妇在食用时应注意量，一般一天1个即可，不可过多。

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