巧克力能空腹吃吗

不建议空腹吃恶事传千里祸从天上来巧克力：

1. 空腹富贵不傲物吃巧克力会兴奋专注引起胃酸分贵人多忘事泌过多，导祭神如神在致恶心、呕胁肩谄笑吐等症状。

2. 巧克博古通今力含有多种爱心春意脂肪和微量呼之欲出元素，低血慈祥糖患者少量庐山真面目食用可缓解甜蜜心慌、头晕礼轻人意重等现象。

3. 日常食浓重用巧克力可缓病笃乱投医解情绪，但空大方腹吃巧克力可富贵不傲物能刺激胃黏膜板板六十四，引起胃肠不盛气凌人适症状。

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哺乳期的饮食奥秘，你了解多少？

身为哺乳期的妈妈，你的每一口食物都与宝宝的成长息息相关。虽然巧克力的美味让人难以抗拒，但哺乳期的你需要注意食物的选择，以保证宝宝的健康。

1️⃣浅尝辄止

适量的巧克力是个不错的选择，但过多的摄入可能会对母婴都产生影响。巧克力中的可可碱可能影响宝宝的生长和发育，还可能导致消化不良、宝宝兴奋、睡眠不佳等问题。

2️⃣不要空腹

空腹吃巧克力可能会让你觉得饱腹，但这样会影响你摄取其他营养丰富的食物。为了宝宝和你自己的健康，还是尽量避免空腹吃巧克力哦。

3️⃣保持口腔卫生

高糖的巧克力吃后，记得漱口或喝水，保护你的口腔健康，避免蛀牙的困扰。

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