孕妇的饮
食需要注 意以下几 点:1. 饮食均
衡营养:孕妇 需要摄取足够 的维生素B9 、钙、蛋白质 等营养元素。 可以吃黄瓜、 苹果等富含营 养素的食物, 也可以多吃鸡 蛋、牛肉等优 质蛋白质来源 。2. 避免
刺激性食物 :避免食用 可能引起腹 泻的食物, 如辛辣食物 、葡萄酒、 咖啡、茶等 。3. 保
持规律的 生活作息 :注意保 持愉悦的 心情,避 免压力过 大,注意 休息,避 免过度疲 劳,保持 居住环境 的清洁卫 生,空气 清新等。声明:本网页内容旨在传播知识,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com