夏天吃什么去除湿气
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时间:2024-04-30 02:13:39
夏天吃什么去除湿气
中国医学科学院肿瘤医院。夏天去湿气的食材:。1. 薏米:具有利水清热,对脾湿引起的食欲不振和消化不良有帮助。2. 山药:可健肺补脾助消化,有消除水肿和健脾祛湿的功效。3. 苦瓜:含苦味素和苦瓜苷,有利尿、健脾开胃和消炎止热的作用。4. 绿豆:具有清热解毒、祛湿和治疗水肿的效果。5. 玉米须:具有利水消肿和退黄的作用,可用于治疗水肿和黄疸等症状。以上食物长期吃对去湿气有帮助,但对过敏体质的人不适宜,建议在医生指导下进行治疗。
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