产后减肥
方法:1. 运动:
通过有氧运动 的方式进行改 善,如瑜伽、 跑步等,帮助 体脂肪得到燃 烧。2. 控
制饮食: 减少高脂 肪、高热 量食物, 多吃营养 价值丰富 的水果和 蔬菜,纤 维素加快 肠道蠕动 ,帮助排 出毒素和 垃圾。3. 手
术:产妇 经医生指 导选择缩 胃术、胃 旁路手术 、胃束带 手术等手 术进行减 肥,需注 意手术会 对身体造 成一定的 伤害,不 建议过多 使用。声明:本网页内容旨在传播知识,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com