月经过后补血
补气方法:1. 调理饮
食:多吃含铁 、优质蛋白食 物,如红枣、 桂圆、牛奶、 鸡蛋、鱼肉等 。鸡汤可加入 红枣、桂圆、 黄芪、当归等 材料,有补铁 、补血、补气 功效。2. 口服
药物:避免 使用活血化 瘀药物,应 用补气养血 中药物,如 八珍丸、乌 鸡白凤丸等 。3. 注意卫
生:月经过后 外阴务必清洁 ,使用温水清 洗。月经后不 要立即同房, 避免感染。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
大姨妈走后7天, 这些食物泡水喝, 排出子宫垃圾, 脸色红润气色好
作为女人,每个月都要面临月经,在这段特殊的时间里,需要好好的注意调理饮食,尤其是月经走后的几天,女性是身体会变得非常的虚弱,这个时候就需要及时的进补。
有些女人觉得月经量少困扰少,省了不少麻烦,所以根本不在乎。但其实月经量少很容易造成卵巢早衰,经血排不干净,所以月经量少的女人也应该注意调养。大姨妈走后7天,这些食物泡水喝,排出子宫垃圾,脸色红润气色好!
在女性经期时饮用,可以缓解经痛所带来的身体不适,促进血液流动,散化瘀血,健脾养肝,增强气血。而且长期饮用能强身健体,为人体添加维生素,对人体的五脏六腑都有着独特功效,长期饮用可改善体质,美容养颜。
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