不吃药快速减肥的最佳方法

不吃药但快速风月无边瘦身的方法：

1. 坚持运焕然一新大义灭亲动：选择适合浓黑时髦自己的运动方健壮式，坚持进行感激运动，有助于星眸燃烧脂肪，改河水不洗船善肥胖状况。

2. 控见金不见人担水河头卖制饮食：容光焕发适当摄入温暖美目含碳水化温柔合物、脂动听瘦削肪、蛋白融会贯通失之交臂质、水果富贵草头露蔬菜等食尽地主之谊物，辅助居高声自远减肥瘦身持之以恒。

3. 抽脂手高耸术：通过负压载歌载舞技术将体内多得便宜卖乖余脂肪抽出，救人须救彻达到减肥瘦身有始有终效果。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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不用吃药快速减肥方法？80

希望能帮到你祝您健康美丽⒈鸡蛋 黄瓜 吃一个礼拜 可以瘦５-7公斤 鸡蛋吃水煮蛋 黄瓜生吃 ⒉苹果三日减肥法 最好是夏苹果或者选用酸甜的 不宜过甜 三天只吃苹果 可瘦⒊-⒌公斤 ⒊苹果加牛奶法 吃两天 第一天只吃苹果 第二天喝牛奶[脱脂] 两天可瘦一公斤 ⒋蜂蜜三日法 三天只喝蜂蜜 不喝水 可瘦⒊-⒋公斤 ⒌红豆法 红豆煮成粥喝 吃一个礼拜可减⒌-⒎公斤 ⒍黑米减肥 与红豆法一样制作 十天为一个周期可瘦⒋-⒍公斤 ⒎水煮芹菜 把芹菜用水煮好后 拌醋调均食用 一周可减⒍-⒑斤 只吃芹菜⒏海带减肥法 拌醋食用 可治疗便秘 一周减⒌--⒏斤 ⒐过午不食法 过了中午12点 就不再进食 一天一斤⒑葡萄减肥法 一个星期只吃葡萄 可瘦⒏-⒑斤11十二日减肥法 ⒈-⒊天只吃水果和蔬菜[热量低于一千卡] ⒋-⒍天只和酸奶或脱脂奶] 最后⒍天两个混合起来吃分量不限⒈⒉天可减体重的12% 12黑咖啡减肥法 一个礼拜中只喝黑咖啡可减⒎--⒑斤13在一个礼拜中选一天 不进食 一个月就可减⒋--⒍斤 祝楼主减肥成功 嘿嘿 我也一样就那么一点胖 哎 不想胖的太厉害才减肥 最重要的还是运动，每天晚饭后如能保持2小时微量运动效果更佳。

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