新鲜核桃可以吃吗

适量食用新鲜不朽之盛事核桃有益身体操之过急健康：1. 憔悴新鲜核桃含有不打不成器多种营养成分肥大，可以补充机叱咤风云体所需的能量有口无行，有利于维持铁树开花机体的新陈代浓黑时髦谢，对于增强美丽机体免疫力具礼贤下士浩气长存有一定的作用急则抱佛脚。2. 避免有始有终大量进食：核丑人多作怪桃属于热性食心领神会藕断丝连物，大量进食集腋成裘可能导致胃肠凤眼负担过重，诱自暴自弃发消化不良等比葫芦画瓢情况，同时还鹿死不择音不以辞害志会出现肥胖等肝胆相照症状。建议适大白于天下量食用，并咨铺天盖地询医生进行了坐观成败解，健康饮食人杰地灵。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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心脏不好的人可以吃新鲜核桃吗

病情分析：可以吃，但要少吃。保持心情舒畅.健康饮食应符合以下要求：　1.每日胆固醇的摄入量不超过300毫克. 2.脂肪的摄入不超过总热量的30％. 3.少吃或不吃蔗糖,葡萄糖等精糖类食品. 4.多食富含维生素C的食物,如水果,新鲜蔬菜,植物油. 5.少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物,如肥肉,蛋黄,动物油,动物内脏等. 6.饮食要高钾低钠,鼓励食用豆制品,饮茶. 7.饮食有规律,不可过饥或过饱. 8.适当摄入纤维素食物（包括谷类淀粉类）以保持大便通畅. 心脏有病不能等到发作时才去医院,平时就要坚持服药.只有常服药,才是控制病情的最佳手段.

意见建议：1、宜多食各种新鲜水果、蔬菜，进低脂肪、低胆固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。 2、宜多食干豆类及其制品。 3、宜选用植物油，不用动物油。 4、少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品。

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