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《图说家 庭健康自 助系列: 经络穴位 按摩大全 》将中医 的经络穴 位做了较 全面的梳 理和解读 。书中所 囊括之人 体穴位, 皆是人体 临床常见 特效穴, 其详尽的 穴位解说 、主治、 人体取穴 部位、疾 病配穴、 按摩手法 及力度皆 配以精美 图说、浅 显文字, 使读者一 目了然, 是家庭必 备的自疗 养生书。 针对人体 各经络的 穴位名, 引用先人 医典,如 《黄帝内 经》《医 宗金鉴》 《针灸甲 乙经》《 针灸大成 》等中医 文献,逐 一解释各 穴之人体 疗效。各 界中医师 提倡“治 病应药食 同源,从 根本治疗 ”,《图 说家庭健 康自助系 列:经络 穴位按摩 大全》认 为“辅以 穴位按摩 来保健养 生”,不 仅是人体 健康立于 不败之地 的制胜筹 码,甚至 可成为自 然养生宗 旨。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
养生长寿的上乘功法《八部金刚功》,精彩图册欣赏!
探寻养生延年的至高境界,《八部金刚功》</如同一座桥梁,巧妙地融合了自然法则与中医奥秘。它遵循“天人合一”的理念,以“阴阳五行”为基石,通过释放刚性内劲,激活经络,调和五脏六腑的和谐运作。*此功,不仅能实现阴阳平衡,还能祛病强身,让岁月在你的生命中悠然自得。
这套*的口诀,如同韵律诗篇,每一步都蕴含深意:双手插顶,犹如疏通三焦的清流;手足协调,稳固肾腰如磐石;单举调理脾肤,犹如春风拂面;左肝右肺,如箭在弦上,射雕般回眸间,疾疾而去的是心疾的困扰;五劳七伤,只需向后一瞧,便能化解;凤凰展翅,力量遍布全身,两足轻盈,烦恼消融在每一次顿顿的呼吸中。
最佳的*时刻</,莫过于每日黎明破晓时分,卯时(5-7点)的那一刻,太阳尚未完全露出地平线,天空渐显鱼肚白。这是道家养生智慧的体现,面向东方,如同汲取天地间的第一缕阳气,赋予生命新的活力。
*之初,不必过分追求呼吸与动作的同步,首要之务是掌握*的精髓,熟习每一个动作,然后自然而然地与呼吸相结合,最后达到内外兼修的境界,这就是《八部金刚功》的精要所在。
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这套*的口诀,如同韵律诗篇,每一步都蕴含深意:双手插顶,犹如疏通三焦的清流;手足协调,稳固肾腰如磐石;单举调理脾肤,犹如春风拂面;左肝右肺,如箭在弦上,射雕般回眸间,疾疾而去的是心疾的困扰;五劳七伤,只需向后一瞧,便能化解;凤凰展翅,力量遍布全身,两足轻盈,烦恼消融在每一次顿顿的呼吸中。
最佳的*时刻</,莫过于每日黎明破晓时分,卯时(5-7点)的那一刻,太阳尚未完全露出地平线,天空渐显鱼肚白。这是道家养生智慧的体现,面向东方,如同汲取天地间的第一缕阳气,赋予生命新的活力。
*之初,不必过分追求呼吸与动作的同步,首要之务是掌握*的精髓,熟习每一个动作,然后自然而然地与呼吸相结合,最后达到内外兼修的境界,这就是《八部金刚功》的精要所在。
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